Лучшее фитнес-кольцо: наденьте кольцо

Умные часы не для всех. Помимо растущего размера экранов умных часов, которые, естественно, не поместятся на каждом запястье, не все хотят или нуждаются в еще одном отвлекающем экране, прикрепленном к их телу только потому, что им интересно узнать о здоровье своего сердца. Поэтому фитнес-кольца — отличная альтернатива.

Предлагая небольшой дизайн без экрана и упор на использование всех датчиков, которые вы можете разумно разместить в чем-то, что скользит вокруг вашего пальца, фитнес-кольцо представляет собой все преимущества для здоровья и фитнеса, которые предлагают умные часы, но переносит отображение информации на экране на ваш смартфон. Они идеально подходят для тех, кто ищет что-то более сдержанное или модное, и мы избавились от догадок, решая, подходят ли они вам, и собрали несколько лучших фитнес-колец ниже.

• Oura / Pocket-lint Oura Ring Gen3 Heritage Smart Ring 1. Лучшее фитнес-кольцо в целом
• Ultrahuman / Pocket-lint Ultrahuman Ring AIR 2. Лучшее фитнес-кольцо премиум-класса
• RingConn / Pocket-lint RingConn Smart Ring 3. Лучшее фитнес-кольцо по соотношению цена/качество.
• SleepOn / Pocket-lint SleepOn Go2Sleep Кольцо для отслеживания сна 4. Лучшее фитнес-кольцо для отслеживания сна
• BodiMetrics / Pocket-lint Кольцо BodiMetrics Circul Sleep & Fitness Ring 5. Лучшее фитнес-кольцо для мониторинга уровня кислорода в крови
• Узнать больше

• Круглое кольцо / Карманное кольцо 6. Лучшее фитнес-кольцо со встроенным будильником
• Movano Health / Pocket-lint Movano Health Evie Ring 7. Лучшее фитнес-кольцо для женщин

Лучшие фитнес-кольца: наш лучший выбор

Oura / Pocket-lint Oura Ring Gen3 Heritage Smart Ring 1. Лучшее фитнес-кольцо в целом

Что-то для каждого

Oura Ring 3-го поколения может отслеживать всю информацию о здоровье, которую могут получить ваши умные часы, в гораздо более компактном корпусе. Однако для его использования вам придется оформить ежемесячную подписку.

Плюсы

• Изящный дизайн
• Легко усваиваемое сопутствующее приложение
• Точные датчики

Минусы

• Срок службы батареи слишком мал

Oura Ring Gen 3 предлагает лучшие в целом впечатления от фитнес-кольца, отличается привлекательным дизайном, который может быть настолько сдержанным или ярким, насколько вам хочется (Oura даже сотрудничала с Gucci для создания модной версии) и способностью отслеживать практически все. вы хотели бы узнать больше, включая ваш сон, частоту сердечных сокращений, активность и готовность к следующей тренировке.

Хотя для большинства наборов функций требуется ежемесячная подписка, а время автономной работы может увеличиться, если прослужить более недели, Oura предоставляет исчерпывающую информацию о вашем общем состоянии здоровья и самочувствии, не усложняя данные. Кроме того, Oura отлично справляется с добавлением новых функций программного обеспечения несколько раз в год, поэтому, по нашему мнению, оборудование, оснащенное датчиками, стоит вложений.

Ultrahuman / Pocket-lint Ultrahuman Ring AIR 2. Лучшее фитнес-кольцо премиум-класса

Все функции без дополнительных комиссий

Ultrahuman Ring Air — простой модный аксессуар, но его компактный размер и владение основами фитнес-кольца без необходимости дополнительной подписки заслуживают внимания.

Плюсы

• На самом деле кольцеобразной формы.
• Нет ежемесячной подписки
• Детальные данные о сне и активности

Минусы

• Дорогой
• Ограниченные варианты цвета

Если вы не готовы платить за подписку в дополнение к оборудованию, обратите внимание на Ultrahuman Ring Air. Это кольцо предоставляет вам все основные функции Oura в довольно похожем форм-факторе. Ring Air в настоящее время поставляется в полированном черном цвете «Aster» или матовом черном цвете, и ему удается втиснуть светодиоды, датчик температуры, датчики движения и инфракрасный датчик фотоплетизмографии (помимо прочего, для помощи в измерениях уровня кислорода в крови) в полностью круглое кольцо. .

Внутри сопутствующего приложения Ultrahuman Ring Air предлагает информацию о физической активности и готовности, как и большинство фитнес-колец, с другими, более уникальными показателями. Ultrahuman может сказать вам, когда вам следует перестать пить кофе в течение дня и при этом хорошо выспаться ночью, или могут ли определенные физические нагрузки в течение дня повлиять на ваш циркадный ритм. Кроме того, приложение предлагает доступ к видео с тренировками, а также может синхронизироваться с монитором глюкозы Ultrahuman. Если вы ищете более подробную информацию о здоровье без ежемесячной платы, стоит рассмотреть Ultrahuman Ring Air.

RingConn / Pocket-lint RingConn Smart Ring 3. Лучшее фитнес-кольцо по соотношению цена/качество.

Включены функции отслеживания стресса

249 $ 279 $ Сэкономьте 30 $

RingConn Smart Ring добавляет мониторинг стресса к обычным функциям отслеживания сна, мониторинга сердечного ритма и измерения температуры тела, которые используются в большинстве фитнес-колец.

Плюсы

• В комплекте зарядный кейс
• 7 дней автономной работы
• Доступный

Минусы

• Странный дизайн

RingConn Smart Ring — это один из лучших способов получить такие функции фитнес-кольца, как мониторинг сердечного ритма, отслеживание сна и отслеживание активности, по доступной цене. Кольцо RingConn немного больше и квадратнее, чем другие варианты, но это справедливый компромисс за более низкую цену и отсутствие обязательной подписки.

Наряду с обычными диаграммами и графиками изменения сна и сердечного ритма, RingConn также обещает отслеживать уровень стресса, уникальный показатель здоровья, который за последние несколько лет начал распространяться на все больше носимых устройств, таких как умные часы Fitbit Sense 2. Если навыки отслеживания стресса вас не привлекают, RingConn Smart Ring также поставляется с чехлом для зарядки, который может зарядить кольцо 18 раз, чего не может похвастаться ни один из наших лучших производителей.

SleepOn / Pocket-lint SleepOn Go2Sleep Кольцо для отслеживания сна 4. Лучшее фитнес-кольцо для отслеживания сна

Ничто так не дополняет занятия фитнесом, как хороший сон

99 $ 129 $ Сэкономьте 30 $

SleepOn Go2Sleep больше, чем большинство фитнес-колец, и полностью ориентирован на отслеживание вашего сна и помогает вам практиковать здоровые привычки сна.

Плюсы

• Доступный
• Вибрации для низкого SpO2
• Подробные графики отслеживания сна

Минусы

• вроде большой
• Отсутствующие датчики

Если вы пытаетесь лучше понять свои привычки сна, компактный размер фитнес-колец делает их гораздо более удобными спутниками перед сном, чем неуклюжие умные часы. SleepOn Go2Sleep специально предназначен для отслеживания сна, собирая те же данные о здоровье вашего сердца и уровне кислорода в крови, что и другие носимые устройства, но обрабатывая их через призму того, как это повлияет на ваш сон.

Большой дизайн устройства в форме таблетки не самый привлекательный, но за большим корпусом скрывается возможность вибрировать, уведомляя вас о конкретных событиях со здоровьем, таких как низкий уровень кислорода в крови. Если вас интересует только то, как вы спите, Go2Sleep — отличная доступная и оптимизированная альтернатива более многофункциональным фитнес-кольцам.

BodiMetrics / Pocket-lint Кольцо BodiMetrics Circul Sleep & Fitness Ring 5. Лучшее фитнес-кольцо для мониторинга уровня кислорода в крови

Редкий регулируемый драгоценный камень, подходящий для вашего пальца и тренажерного зала.

Кольцо для сна и фитнеса BodiMetrics Circul не выглядит красиво, но оно охватывает все функции, которые вам нужны от фитнес-кольца, включая отслеживание здоровья вашего сердца и сна.

Плюсы

• Непрерывный мониторинг сердечного ритма и SpO2
• Регулируемый размер
• Доступный

Минусы

• Короткое время автономной работы
• Уродливый

Чем ниже цена, тем менее фитнес-кольцо будет похоже на кольцо. Кольцо для сна и фитнеса BodiMetrics Circul может повысить доверие с точки зрения внешнего вида, но его регулируемый размер — хорошая функция, когда большинство колец настаивают на сложных наборах для определения размера, и в любом случае оно стоит дешевле.

С Circul мониторинг сердечного ритма, отслеживание сна и мониторинг кислорода в крови — все это само собой разумеющееся, но, к сожалению, сопутствующее приложение кольца очень простое по сравнению с удобной и читаемой информацией Oura и Ultrahuman. Вы не найдете многого, чему можно было бы научиться, кроме того, что вы сами или ваш врач можете интерпретировать. Компенсирует ли это более низкая цена, зависит от конкретного владельца, но об этом следует помнить.

Круглое кольцо / Карманное кольцо 6. Лучшее фитнес-кольцо со встроенным будильником

Сменная внешняя оболочка

Круглое кольцо поставляется со сменной внешней крышкой, позволяющей изменить его внешний вид, возможностью отслеживать сон, частоту сердечных сокращений и действовать как вибрирующий будильник.

Плюсы

• Выглядит как обычное кольцо
• Внешняя кнопка позволяет использовать будущие функции
• Частота сердечных сокращений, Sp02 и отслеживание активности
• Вибрация для уведомлений

Минусы

• Не отправляют больше месяца
• Приложение-компаньон кажется недоработанным

Технически круглое кольцо пока не широко доступно, а новые кольца поступят в продажу через месяц после покупки. Тем не менее, у кольца есть некоторые потенциально привлекательные особенности, на которые стоит обратить внимание, если вы готовы подождать. Помимо ожидаемых функций здоровья сердца, отслеживания сна и тренировок, Circular Ring имеет сменный внешний корпус, поэтому вы можете настроить кольцо по своему вкусу. Он также имеет встроенную кнопку для ввода, которую Circular планирует использовать для управления подключенными устройствами.

Есть причины быть осторожными в отношении Круглого Кольца, учитывая его происхождение. краудфандинговый проект и тот факт, что он не был широко рассмотрен. Однако ясно то, что у него есть несколько действительно интересных идей о том, для чего можно использовать фитнес-кольцо — например, крошечный вибрирующий будильник — и это стоит учитывать, если вы ищете полную замену умным часам.

Movano Health / Pocket-lint Movano Health Evie Ring 7. Лучшее фитнес-кольцо для женщин

Отслеживание цикла на кончике пальца

Кольцо Evie Ring пока недоступно, но оно будет отслеживать частоту сердечных сокращений, температуру тела и сон через призму женского здоровья.

Плюсы

• Уникальный дизайн
• Отслеживание менструального цикла
• Отслеживание сердечного ритма, SpO2, активности и температуры

Минусы

• Нет даты запуска
• Нет цены

Кольцо Evie от Movano Health разработано с особым упором на женское здоровье. С точки зрения датчиков оно ничем радикально не отличается от других фитнес-колец, хотя у него привлекательный «открытый» дизайн. И как Оура Ринг уже это делаетEvie Ring планирует использовать информацию о температуре тела и состоянии сердца, которую оно собирает, чтобы дать представление о менструальном цикле пользователя и, в конечном итоге, о менопаузе.

Учитывая, что умные часы только сейчас пытаются отслеживать менструацию, Evie могла бы заявить о себе как о любимых женских носимых устройствах или, по крайней мере, о сильной альтернативе Oura Ring Gen 3. Но до тех пор, пока они не появятся в продаже в какой-то момент позже в этом году за ним еще стоит посмотреть.

Лучшие фитнес-кольца: итоги

Если вы ищете способ следить за своим здоровьем без необходимости носить умные часы на запястье, стоит приобрести фитнес-кольцо. Мы считаем, что Oura Ring Gen 3 предлагает наилучшие общие впечатления: он имеет привлекательный дизайн, множество вариантов отделки, оснащен датчиками и предлагает легко усваиваемую информацию о вашем здоровье. Для получения подробной информации требуется ежемесячная подписка, но она того стоит, поскольку список функций, которые предлагает Oura, включая прогнозы месячных, того стоит.

Oura / Pocket-lint Oura Ring Gen3 Heritage Смарт-кольцо Выбор редакции

Что-то для каждого

Oura Ring 3-го поколения может отслеживать всю информацию о здоровье, которую могут получить ваши умные часы, в гораздо более компактном корпусе. Однако для его использования вам придется оформить ежемесячную подписку.

Ultrahuman Ring Air стоит дороже, но предлагает многие из тех же функций без необходимости подписки. Если вы особенно заинтересованы в тренировках со своим кольцом, более подробная информация Ultrahuman о сне и активности, а также видеотренировки в приложении могут сделать его отличным выбором. Но если вы ищете все основные функции, в том числе информацию об управлении стрессом, по гораздо более доступной цене, RingConn Smart Ring должно быть первым в вашем списке.

Как я выбирал эти фитнес-кольца

Я лично использовал несколько носимых устройств, предназначенных для отслеживания вашего здоровья и физической формы, в том числе Oura Ring Gen 3. Кроме того, Pocket-lint тщательно рассмотрел умные часы, фитнес-трекеры и фитнес-кольца, включая несколько наших лучших моделей. Я объединил то, что мне больше всего нравилось в фитнес-кольцах, которые я носил, с характеристиками, которые были определены как важные в предыдущих обзорах, чтобы найти метод выделения колец, представленных в этом руководстве.

На что следует обратить внимание при выборе фитнес-кольца?

Независимо от того, решите ли вы выбрать один из наших вариантов или нет, критерии, которые мы использовали для их выбора, будут полезны. Хорошее фитнес-кольцо сочетает в себе дизайн, встроенные датчики, хорошее программное обеспечение и потенциал для большего количества функций в будущем, что, как мы надеемся, в целом является отличным пакетом.

• Дизайн: Несмотря на то, что фитнес-кольца меньше умных часов, они по-прежнему хорошо заметны. Подходящим для вас кольцом будет то, что вы захотите носить регулярно, особенно потому, что большинство колец требуют, чтобы вы носили их в течение нескольких недель, прежде чем они смогут дать вам полезную информацию о здоровье.
• Датчики: Что отслеживает ваше фитнес-кольцо? Как минимум, большинство колец отслеживают здоровье сердца и движения с помощью светодиодов и акселерометров, но если вам интересно, какую информацию о температуре вашего тела может дать кольцо (показатель, который нужно отслеживать, если вы хотите знать, вы будете заболел до того, как заметили симптомы), возможно, вам понадобится больше датчиков. Решение о том, что вам нужно знать, является важной частью поиска подходящего вам кольца.
• Программное обеспечение: Не менее важно и программное обеспечение. Если вы хотите настроить параметры своего кольца, проверить время автономной работы или узнать, что оно о вас узнает, должно быть приложение, и лучше, чтобы оно было хорошим. Объяснять сложные данные в понятной и приятной форме необходимо, и, по крайней мере, они не должны зависать при открытии.
• Обновления: Вы можете многому научиться с помощью нескольких датчиков, и хотя вам никогда не следует покупать продукт с обещанием будущих функций, вам следует обратить внимание на некоторые признаки того, что фитнес-кольцо, которое вы носите, может быть еще более полезным в будущем. особенно если вы платите за подписку.