Что такое Fitbit Premium, что он предлагает и сколько стоит?

Fitbit Premium — это платная услуга членства, которая использует ваши данные Fitbit для предоставления персонализированных, действенных рекомендаций и тренировок, которые помогут вам достичь ваших целей в области здоровья и фитнеса.

Услуга подписки Premium является расширением существующей платформы Fitbit и предназначена для пользователей Fitbit, которые хотят получить больше от своего опыта или найти больше мотивации для изменений в здоровье.

Вот все, что вам нужно знать об услуге.

Что такое Fitbit Premium, что он предлагает и сколько стоит image 2

Что предлагает подписка Fitbit Premium?

Fitbit Premium предлагает несколько дополнительных преимуществ по сравнению со стандартным интерфейсом Fitbit, включая инструменты для сна, управляемые программы, тренировки, расширенную информацию, задачи и доступ к панели показателей здоровья. Есть также индивидуальные тренировки за дополнительную ежемесячную плату.

Инструменты для сна

Инструменты для сна с Fitbit Premium включают разбивку показателей сна, чтобы помочь понять, где ваш сон нуждается в улучшении. Существуют программы с пошаговыми инструкциями, которые помогут вам успокоиться и заснуть, а также персонализированные сведения о вашем сне о том, как активность и сон влияют друг на друга.

Стандартные пользователи Fitbit по-прежнему получают доступ к своей оценке сна, но они не смогут видеть столько подробностей, например, как ваш сердечный ритм во время сна.

Управляемые программы

Управляемые программы с Fitbit Premium — это пошаговые программы, разработанные, чтобы помочь вам хорошо питаться, лучше спать и больше двигаться. Каждая программа длится несколько недель, и все они имеют проверки и напоминания, чтобы держать вас в курсе.

Программы включают в себя практические тренировки, ежедневные советы и рекомендации, структурированные планы тренировок, инструменты для релаксации, рекомендации по рецептам и образовательный контент. Существует более 15 пошаговых программ для улучшения сна, питания и активности в течение одной-трех недель.

Что такое Fitbit Premium, что он предлагает и сколько стоит image 4

Тренировки

Fitbit Coach был добавлен в Fitbit Premium, когда в 2019 году была запущена служба подписки под названием Dynamic Workouts. Премиум-пользователи получают доступ к планам тренировок от Fitbit, а также видео от Daily Burn, PopSugar, barre3 и других.

Тренировки, доступные как часть услуги Premium, включают в себя такие вещи, как вес для начинающих, Core Crush, Get Moving, Intro to HIIT, Push Up Prep и Yoga, среди прочего. Премиум-пользователям доступно более 200 тренировок — видео и аудио, а также более 100 занятий по осознанности.

Пользователи без подписки Premium по-прежнему получают доступ к различным вводным программам, тренировкам и сеансам осознанности, но не так много, как подписчики Premium.

Расширенная информация

Пользователи Fitbit Premium получают более подробную информацию по сравнению со стандартным интерфейсом Fitbit. Например, вместо информации о сне, отражающей средних пользователей Fitbit, подписчики Premium получат персонализированную информацию, отражающую их конкретный сон или активность.

Они также получают отчет о состоянии здоровья со своей статистикой Fitbit. Отчеты о состоянии здоровья были разработаны совместно с врачами, и они являются частью цели Fitbit, чтобы помочь пользователям получить более персонализированный уход, а также помочь пользователям с хроническими заболеваниями, такими как диабет, контролировать свое состояние.

Advanced Insights также свяжет ваши шаги, активные минуты, частоту сердечных сокращений, сон и самочувствие, а также предложит вам способы улучшения. Те, у кого есть Fitbit Sense, также получат дополнительные инструменты управления стрессом, такие как разбивка оценки управления стрессом.

Подписчики без подписки Premium получают общую информацию об активности, весе, сне и питании.

Вызовы и игры

Хотя обычные пользователи Fitbit получают доступ к Fitbit Challenges, пользователи Premium получают несколько дополнительных задач.

Например, в пакете Premium есть опция Custom Challenge, позволяющая пользователям выбирать свои показатели (шаги, калории, расстояние или активные минуты) и соревноваться с другом в течение установленного времени — немного похоже на вызовы Apple Watch.

Другие задачи для пользователей Premium включают в себя задачу Get Fit Bingo Challenge, адаптированную к вам и вашей активности. Например, у каждого пользователя Fitbit Premium будет отдельная карта Bingo.

Что такое Fitbit Premium, что он предлагает и сколько стоит image 3

Панель показателей здоровья

Пользователи Fitbit Premium получают доступ к панели показателей здоровья, которая позволяет отслеживать частоту дыхания, частоту сердечных сокращений в состоянии покоя, вариабельность сердечного ритма, SpO2 и даже изменение температуры кожи.

Те, у кого есть Fitbit Sense, также получают расширенную информацию о температуре кожи с поминутной разбивкой. Как упоминалось ранее, они также получают передовые инструменты управления стрессом.

Стандартные пользователи Fitbit могут отслеживать активность, вес, сон и питание с помощью своего трекера или смотреть и видеть прогресс в приложении, но они не получают столь подробного доступа к панели показателей здоровья.

Коучинг здоровья

Health Coaching — это последнее преимущество услуги Fitbit Premium, но оно стоит дополнительно на месяц сверх подписки Premium. Идея заключается в том, что подписчики Premium+ Health Coaching имеют доступ к сертифицированным тренерам по здоровью и благополучию, которые помогут им достичь определенной цели.

Функция Health Coaching предназначена для снижения веса и лечения диабета, а также для индивидуальных рекомендаций, ответов экспертов и поддержки. Те, кто платит за Premium+ Health Coaching, получат не только индивидуальный план действий, основанный на их статистике Fitbit, но и руководство на основе данных, индивидуальную тренировку и обмен сообщениями в приложении с вашим тренером в приложении Fitbit.

Что такое Fitbit Premium, что он предлагает и сколько стоит image 1

Сколько стоит Fitbit Premium?

Fitbit Premium стоит 9,99 долларов в месяц в США или 79,99 долларов в год.

В Великобритании Fitbit Premium стоит 7,99 фунтов стерлингов в месяц или 79,99 фунтов стерлингов в год.

Премиум доступен любому пользователю Fitbit через покупку в приложении.

Программа Fitbit Premium+ Health Coaching доступна в США за дополнительные 45 долларов в месяц.

Доступна ли бесплатная пробная версия Fitbit Premium?

Да. Обычная бесплатная пробная версия рассчитана на 7 дней, но в настоящее время существует 90-дневная бесплатная пробная версия сервиса, позволяющая активизировать людей во время коронавируса.

Для тех, кто в США, также есть 14-дневная пробная версия подписки Fitbit Premium + Health Coaching.

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *