Первоначальный обзор руководства Peloton: работа с Peloton

(Pocket-lint) — Из-за различных ограничений тренировки дома стали гораздо более важным делом. Peloton существовал задолго до пандемии, конечно, продвигая свою разновидность «тренировок дома», но Peloton Guide, возможно, характеризует новое поколение тренировок без тренажерного зала.

Peloton Guide — это камера, которую вы подключаете к телевизору, что позволяет вам тренироваться с тренерами Peloton, в то время как камера может отслеживать, что вы делаете, так что это немного более интерактивно, чем просто следить за видео.

Начнем с камеры

  • 166 х 64 х 42 мм, 510 г
  • 12MP, 4K, 30 кадров в секунду
  • 2 микрофона

Прежде всего, у вас есть оборудование. Это широкоугольная камера 4K, которую вы подключаете к телевизору через HDMI.

Это великолепно выглядящее устройство со сдвижной крышкой над объективом на случай, если вы захотите закрыть камеру, чтобы обеспечить конфиденциальность, а также с физическим выключателем звука на задней панели устройства.

Он покрыт тканью, поэтому он выглядит как устройство премиум-класса и не испортит эстетику вашей гостиной или тренажерного зала.

Карманный ворс

Широкоугольный объектив может смещаться, чтобы сфокусироваться на вас, как Apple Center Stage, так что вы остаетесь в изображении, которое видите на экране, когда меняете положение. Судя по нашему опыту, выполнять упражнения на полу так же приятно, как и когда вы встаете на ноги.

На передней панели камеры есть светодиод, показывающий, когда она активна, а также два микрофона сверху, спрятанные под тканью, для обеспечения голосового управления.

Карманный ворсПелотон Гид фото 13

Камера — это то, что отличает Peloton Guide от других систем, поскольку она позволяет Peloton отслеживать, что вы делаете, означает, что вы можете наблюдать за своей формой вместе с тренером, а также получать вознаграждение за правильное выполнение упражнений — больше об этом в минуту.

Тогда есть пульт

  • 6 кнопка
  • Bluetooth 5.0
  • ИК-передатчик

Камера идет в комплекте с пультом. Это простой пульт, немного похожий на Chromecast с пультом Google TV, и он в основном предназначен для навигации по пользовательскому интерфейсу.

Пользовательский интерфейс довольно прост. В основном это сетка с некоторыми опциями меню, поэтому вы можете легко найти нужный тип тренировки. Это буквально так же просто, как выбрать что-то на Netflix, и в то же время столкнуться с той же проблемой — вариантов так много, что вы можете не знать, с чего начать.

Карманный ворсПелотон Гид фото 1

Система также поддерживает голос. Это сделано для того, чтобы вы могли делать такие вещи, как приостановка тренировки, переход назад или вперед, без необходимости брать пульт. Это полезное дополнение, когда вы можете находиться в позе на полу или сжимать гантели, когда звонит дверной звонок.

Голосовое управление также обучается пользователю. Это означает, что если кто-то еще войдет в комнату, он не сможет начать мешать вашей тренировке. Как и в других системах, таких как Alexa, обучение голосовому профилю Peloton — это просто чтение нескольких строк текста.

Выбор тренировки Peloton Guide

Тренировки разделены на логические типы, которые могут быть полным телом, ядром, весом тела, ногами, грудью и спиной и так далее. После того, как вы выбрали нужную тренировку, она быстро загружается с вашим тренером, чтобы вы могли начать. Вы также можете фильтровать по группам мышц или выбирать мышцы, которые хотите проработать, и отображать эти тренировки.

Тренер встретит вас на занятии, расскажет, что вам нужно, и проведет вас по плану тренировки. На этих тренировках есть короткая разминка и заминка, хотя есть и более длительные специальные сессии для разогрева, заминки и растяжки, если вы предпочитаете.

Карманный ворсПелотон Гид фото 15

В начале также есть демонстрации, показывающие упражнения, которые вы будете выполнять, чтобы вы могли проверить, владеете ли вы техникой. Это одна из областей, где голосовое управление пригодится, так как вы можете пропустить это, если вы возвращаетесь к тренировке, которую вы выполняли раньше.

Левая часть экрана отслеживает, где вы находитесь в тренировке, с расписанием вверху и вашими показателями внизу, показывая частоту сердечных сокращений и оценку движения, к которым мы перейдем через мгновение.


Лучший фитнес-трекер Fitbit 2022: какой Fitbit подходит именно вам?

Карманный ворсПелотон Гайд фото 3

Вы можете изменить вид, уменьшая или увеличивая собственное изображение с камеры, располагая его рядом или совмещая с видео тренера. Вы также можете находиться прямо в центре экрана в автономном режиме. Это означает, что те, кто хочет тщательно проверить свою технику, могут сделать это с более широким предварительным просмотром самих себя.

Вам понадобится базовое оборудование — коврик для пола и несколько гантелей разного веса — хотя есть также множество упражнений с собственным весом.

Поехали, Пелотон!

В Peloton Guide представлены тренеры, которые будут знакомы существующим Пользователи Peloton, чтобы вы могли погрузиться в избранное и приступить к работе. Тренировки проводятся с энтузиазмом, который вы привыкли ожидать от Peloton, при поддержке музыки — и даже есть список треков, чтобы вы знали, что слушаете.

Музыка, безусловно, помогает, по сравнению с некоторыми тренировками на основе видео, в которых тренер только болтает и больше ничего. Конечно, есть много чата от тренера, который помогает мотивации и дает ощущение, что вы являетесь частью чего-то. Конечно, вы не получите того личного внимания, которое вы бы получили на уроке физкультуры, где инструктор может подойти и исправить вашу осанку, и это всегда будет обратной стороной тренировок дома.

Карманный ворсПелотон Гид фото 4

Чтобы попытаться решить эту проблему, в Peloton Guide есть система оценки движения. При этом камера используется для обнаружения ваших движений и сопоставления их с выполняемой вами тренировкой. Поэтому, если вы должны делать приседания с отягощением, и вы выполняете эти приседания, вы получите полную оценку движения.

Логотип подсвечивается, когда вы выполняете набор упражнений, а также дает своего рода руководство по количеству повторений, которые вы должны делать. Это также означает, что если вы делаете третий сет и не можете его выполнить, потому что слишком устали, это также отражается.

Карманный ворсПелотон Гид фото 10

Система оценки движения достаточно умна, чтобы определить, выполняете ли вы неправильное упражнение. Если вы начнете делать сгибания рук с гантелями вместо приседаний, вы ничего не поднимете в оценке движения; если вы вообще ничего не делаете, опять же, нет оценки движения, так что это еще один мотивационный инструмент, а также умный способ отслеживания движения ИИ.

Peloton Guide также поддерживает датчики сердечного ритма Bluetooth, как собственные, так и сторонние, что позволяет отображать частоту сердечных сокращений на экране во время тренировки. Это также позволяет Peloton Guide оценить количество сожженных калорий, давая вам представление о том, в какой зоне сердечного ритма вы находитесь.

Карманный ворсПелотон Гид фото 7

Это немного менее важно для силовой работы, чем для кардио, но это всегда хороший показатель для мониторинга.

После того, как вы закончите тренировку, вы получите сводку и ваш важный балл, а также медали и значки, которые будут присуждаться по мере вашего прогресса.

Связывание всего вместе

Тренировки, которые предлагает Peloton Guide, бывают разной продолжительности и, как мы уже говорили, нацелены на разные области тела. Это означает, что вы можете свободно работать над определенными областями и строить свои собственные фитнес-программы в долгосрочной перспективе.

Тем не менее, Peloton Guide также отслеживает группы мышц, над которыми вы работали. Когда вы выбираете тренировку, вы можете видеть, какие группы мышц вы будете тренировать. Часто это указано в описании тренировки, но вы всегда можете щелкнуть для подтверждения.

Карманный ворсПелотон Гид фото 9

Когда вы выполняете различные тренировки, Peloton Guide сможет показать вам, над чем вы работали на этой неделе, с помощью диаграммы тела. Это подчеркивает различные области мышц. Он также порекомендует вам тренировки, чтобы обеспечить некоторый баланс, поэтому, если вы всегда тренируете ноги, это может повысить нагрузку на корпус или верхнюю часть тела, чтобы обеспечить тренировку всего тела.

Выбор, однако, за вами, поэтому, если вы бегун, который ищет силу корпуса и ног, вы можете сделать именно это. Есть несколько более длительных программ, которые вы можете выбрать, такие как Bootcamp или Split, которые дают вам более структурированный набор тренировок в течение недели или месяца, но нет ничего, что действительно руководило бы вами в долгосрочной перспективе, вам все равно придется принимать множество решений, когда вы идти вместе.

Если вы планируете такие программы, они, конечно же, будут синхронизироваться с приложением для смартфонов Peloton, чтобы вы могли получить напоминание о том, что вы должны делать в этот день.

Взгляд на стоимость в перспективе

Peloton Guide — самое дешевое аппаратное обеспечение Peloton с первоначальными затратами в 275 фунтов стерлингов или 279 долларов. Затем есть постоянная подписка, первоначально 24 фунта стерлингов / 24 доллара в 2022 году, но она увеличится до 39 фунтов стерлингов / 39 долларов в 2023 году.

Это та же цена подписки, что и членство с полным доступом для Peloton Tread или Bike. Если у вас уже есть это членство с полным доступом (возможно, потому, что у вас есть велосипед), то вы уже застрахованы, и вам не нужна новая подписка.

Таким образом, для существующих пользователей Peloton это может быть просто случай покупки этого оборудования и открытия доступа к немного более продвинутой системе силовых тренировок Peloton.

Конечно, Peloton уже предлагает силовые тренировки, наряду с Bike или Tread через такие вещи, как Bootcamp, а также через цифровое приложение Peloton. Приложение стоит всего 12,99 фунтов стерлингов / 12,99 долларов США, поэтому вы сразу можете увидеть, что более продвинутая система подорожала.

Поскольку мы тестировали Peloton Guide изолированно, мы не знаем, может ли оно взаимодействовать с тренировками, которые вы можете выполнять в другом месте, например, на велосипеде Peloton.

Первые впечатления

Peloton начинает с сильной позиции бренда и ассортимента кроссовок и тренировок, с которыми люди знакомы. Это также отличный опыт: он прост в использовании, есть большой выбор, и он работает, а камера дает некоторое ощущение, что вы действительно делаете то, что должны делать.

Стоимость более или менее эквивалентна абонементу в тренажерный зал, преимущество здесь в том, что вам не нужно выходить из дома, и вы можете наслаждаться уединением тренировок дома, независимо от того, насколько вы уверены в себе. Недостатком, конечно же, является то, что вы должны предоставить свое собственное оборудование, и вы не получаете того индивидуального инструктажа, который можно получить в спортзале.

В настоящее время доступен ряд подписок на домашние тренировки, такие как Apple Fitness + или FIIT, и Peloton Guide действительно находится в верхней части этих вариантов с точки зрения стоимости. Но он также предлагает больше опыта — появляется большее ощущение, что вы являетесь частью чего-то и получаете какую-то обратную связь, а не остаетесь тренироваться в изоляции в своей гостиной.

Автор Крис Холл.

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.