Обзор Ultrahuman Ring AIR: громкое одобрение

Ultrahuman Ring AIR — это умное кольцо, которое одновременно является трекером фитнеса и общего самочувствия, как и Oura Ring. Он также обещает помочь вам сделать правильный выбор в течение дня на основе таких данных, как частота сердечных сокращений, сон и количество времени, которое вы проводите в движении.

Как и умное кольцо Oura, оно оснащено аналогичными оптическими датчиками для предоставления этой информации и хранит ее в сопутствующем телефонном приложении, к которому, как сообщил мне Ultrahuman, владельцы AIR будут иметь пожизненный доступ.

При цене в 349 долларов это по-прежнему недешевое ювелирное изделие, но, наконец, может появиться еще одно умное кольцо, которое можно будет носить на пальце. Я ношу его несколько недель, чтобы собрать данные и посмотреть, как оно себя поведет, вот мой полный обзор.

Кольцо Ultrahuman/Карманное ворсовое кольцо AIR

Ultrahuman Ring AIR представляет собой настоящую конкуренцию Oura Ring, предлагая легкий и удобный дизайн, продуманное отслеживание и бесплатное сопутствующее приложение, благодаря которому легко получить рекомендации и советы.

Плюсы

• Удобно носить днем ​​и ночью
• Хорошо продуманное сопутствующее приложение
• Хорошие непрерывные данные о сердечном ритме

Минусы

• Дизайн немного скучный
• Странная ночь с коротким сном: данные
• Не создан для спортивного отслеживания.

Дизайн и посадка

• Изготовлен из титана
• Требуется калибровочный комплект
• Водонепроницаемость до 100 метров

Ultrahuman делает довольно смелое заявление о том, что Ring AIR — «самое удобное носимое устройство в мире» с достаточно гладким и сдержанным дизайном, чтобы о нем можно было надеть и забыть. Я бы определенно сказал, что его удобно носить днем ​​и ночью, пока он занимается мониторингом.

Что касается внешнего вида, в настоящее время он выпускается в единственном матовом черном цвете, хотя Ultrahuman сообщает мне, что появятся новые варианты внешнего вида, включая серебряную версию с зеркальной отделкой. На данный момент это вполне обычная конструкция, которая не сильно отличается от макетов, представленных в наборе для определения размеров. Если расположить его рядом с Oura, то Oura выглядит более элегантно из двух умных колец.

Оно сделано из титана, как и кольцо Оуры, с гипоаллергенной смолой внутри и покрытием из карбида вольфрама для защиты от износа. На нем появляются царапины, и носить его для таких занятий, как поднятие тяжестей, — это сценарий, когда вам придется его снять.

Оно весит от 2,4 до 3,6 г (в зависимости от размера), поэтому это приятно легкое кольцо, и, как уже упоминалось, вам понадобится набор для определения размеров, чтобы убедиться, что вы подошли идеально – важно убедиться, что встроенные датчики может надежно отслеживать биометрические данные. Хотя посадка в основном меня устроила, на ранних этапах тестирования было несколько случаев, когда кольцо перемещалось и казалось, что оно вот-вот соскользнет. Это могло быть связано с неправильным размером, хотя, как ни странно, при более поздних тестах это не представляло особой проблемы.

Приятно видеть, что Ultrahuman предлагает хороший уровень защиты от влаги и воды. Безопасно погружаться в воду на глубину до 100 метров, и он выжил, когда присоединился ко мне в душе, ванне и плавании. Он также задерживается в дождливое время на открытом воздухе, так что здесь нет никаких проблем.

Программное обеспечение и производительность

• Работает с Android и iOS
• Использует сопутствующее приложение для смартфона
• Хорошие непрерывные данные HR
• Надежное отслеживание сна

Внутри AIR установлены оптические датчики, которые могут отслеживать температуру кожи, движение, сон и показатели сердечного ритма, такие как частота сердечных сокращений в состоянии покоя и ВСР. С помощью этой информации Ultrahuman хочет помочь вам лучше принимать решения о своем дне. Это может быть выбор правильного времени или дня для тренировки или отдых, потому что ваше восстановление после стрессового дня не было оптимальным. Это очень похоже на показатели готовности, которые используют Garmin и Oura, с некоторыми дополнительными функциями, которые призваны сделать работу с AIR иной.

Вся эта информация предоставляется через приложение для смартфона-компаньона Ultrahuman, которое в настоящее время можно использовать бесплатно, поэтому не взимается дополнительная плата помимо покупки кольца.

Презентация этого приложения (я использовал версию для iOS) определенно очень напоминает Oura. Он красиво стилизован и не кажется слишком перегруженным, уделяя особое внимание информации, которая поможет лучше понять данные, собираемые кольцом.

Также есть некоторые дополнительные дополнения, такие как тренировки, медитации и истории сна, а также советы по метаболической подготовке для тех, кто решит приобрести датчик непрерывного действия глюкозы Ultrahuman M1.

Вам понадобится потратить пару недель на создание базовой линии для этих данных, чтобы помочь кольцу и встроенным датчикам генерировать наиболее надежные результаты. Как только вы пройдете этот базовый период, вам следует начать принимать во внимание то, что говорит вам кольцо. Даже за этот период я ​​обнаружил, что данные в целом были довольно хорошими.

Получайте данные о частоте пульса, где они фиксируют показания частоты пульса в реальном времени, показания частоты пульса в состоянии покоя и измерения вариабельности сердечного ритма, что помогает получить представление о восстановлении. На самом деле я обнаружил, что общие измерения сердечного ритма больше соответствуют надежным непрерывным показаниям сердечного ритма с часов Garmin и монитора сердечного ритма по сравнению с Oura. Показания температуры кожи также не кажутся такими уж необычными, как это может быть в случае с некоторыми часами, обещающими аналогичное отслеживание.

Когда приходит время спать, Ультрачеловек хватает здесь много всего. Он учитывает эффективность сна, температуру, общий сон, постоянство, время и падение ЧСС. Он разбивает стадии сна, а также фиксирует средние показатели насыщения крови кислородом, что в настоящее время находится на стадии бета-тестирования.

Я обнаружил, что в большинстве ночей основное отслеживание сна хорошо справляется с Oura с точки зрения регистрации одинаковой продолжительности сна и одинакового разделения стадий сна. Было несколько ночей, когда данные о продолжительности сна были странным образом разбиты, что позволяет предположить, что я спал всего несколько часов или, возможно, сбросил отслеживание сна, потому что проснулся или меня потревожили ночью.

В дополнение к отслеживанию сна Ultrahuman также предлагает режим выравнивания циркадных фаз, который в основном учитывает воздействие на вас яркого света, прием пищи в определенное время или выполнение физических упражнений в определенные периоды дня, что может повлиять на ваш циркадный ритм, что в очередь может повлиять на время сна и время пробуждения. Приложение будет отправлять подсказки, чтобы начать уменьшать воздействие яркого света или отговаривать вас от занятий спортом, если это может повлиять на сон. Звучит сложно, но на самом деле это хорошо изложено и легко понять, если вы хотите обратить на это внимание.

Также недавно было добавлено «Окно разрешенных стимуляторов», целью которого является указать рекомендуемое время для употребления стимуляторов, таких как кофе, для улучшения ясности ума, поднятия настроения и повышения производительности. Это еще одна красиво представленная функция, которая подскажет вам, когда пора отказаться от кофе.

Что касается мониторинга вашей активности, AIR использует встроенные датчики акселерометра для отслеживания шагов, количества часов, которые вы были активны в течение дня, а также для регистрации частоты тренировок. Я обнаружил, что подсчет шагов хорошо соответствует отслеживанию шагов Oura и Garmin и обычно в большинстве дней находился в пределах 200-300 шагов от этих трекеров.

Как и Oura, он добавляет режим отслеживания тренировок, который требует использования GPS вашего телефона и приложения, чтобы лучше учитывать время тренировки. Он уже предлагает довольно обширную интеграцию сторонних приложений для получения этих данных из других мест, включая Garmin, Our, Zwift, Polar и MyFitnessPal, если вам кажется, что идея отслеживания активности с вашего телефона утомительна.

Появятся новые функции, такие как возможность измерять состояние сердечно-сосудистой системы с помощью оценок VO2 Max, измерение жесткости артерий, чтобы использовать ее в большей степени для мониторинга здоровья, а также начнет отслеживать частоту дыхания.

Я носил AIR вместе с Oura Ring Gen 3 и Garmin Forerunner 965, чтобы сравнить показатели готовности этих устройств, и в большинстве случаев они говорили мне одно и то же, что, очевидно, является хорошим знаком. Как и в случае с этими устройствами, речь идет о предоставлении рекомендаций, а не окончательных советов, и с этой точки зрения AIR в целом оказался полезным.

Срок службы батареи

• До 6 дней автономной работы
• Зарядка с 0 процентов занимает 1,5-2 часа

В AIR установлен аккумулятор емкостью 24 мАч, который, что неудивительно, не является съемным, и, продолжая тенденцию, имитирующую Oura, используется небольшая зарядная док-станция, на которую вы можете бросить свое кольцо, когда оно нуждается в зарядке.

Ultrahuman утверждает, что он может работать до шести дней без подзарядки, но, судя по моим тестам, это кажется очень щедрым. В среднем он проработал 3 дня при полной зарядке, что фактически соответствует производительности аккумулятора Oura Ring Gen 3, который я носил на другой руке.

В приложении есть несколько советов, которые помогут вам добиться максимальной производительности аккумулятора, но за время тестирования мне так и не удалось продержаться шесть дней.

Это не совсем быстрое зарядное устройство, когда оно достигает 0 процентов, но оно отправляет на телефон уведомления, сообщающие вам, когда батарея разряжена и вам нужно положить ее на очень удобно спроектированную подставку.

Вердикт

Ультрачеловеческое кольцо AIR является умным кольцом, которое можно носить днем ​​и ночью, и в то же время оснащено множеством датчиков, которые могут соответствовать уровню предлагаемых показателей у его очевидного явного конкурента.

Здесь есть немало сходств с Oura’s Ring, особенно с приложением, хотя отсутствие связанной с ним платы за подписку придает AIR дополнительную привлекательность.

Также появятся новые функции, повышающие его полезность, а также некоторые приятные программные функции, которые предлагают некоторые дополнительные возможности по сравнению с Oura.

Я определенно думаю, что ему нужен более привлекательный форм-фактор, чтобы реализовать эти полезные идеи, но если вы можете жить с этим простым матово-черным внешним видом и вам нравится идея более дешевой альтернативы Oura Ring Gen 3, то это действительно похоже на кольцо, которое может конкурировать с лучшими в настоящее время в бизнесе умных колец по большинству направлений.