Обзор шкалы Wyze | PCMag

Если вы пытаетесь похудеть или хотите набрать мышечную массу, умные весы помогут вам отслеживать свой прогресс и сохранять мотивацию. Весы Wyze Scale за 19,99 долларов подключаются к вашему смартфону и делают гораздо больше, чем просто говорят вам, сколько вы весите. Он отслеживает 12 показателей, включая ваш ИМТ, процент жира в организме, процент воды в организме, частоту сердечных сокращений, мышечную массу, уровень белка и вес до 400 фунтов. Он сохраняет ваши данные в секрете и предлагает режим для беременных или носящих кардиостимулятор, устраняя основные ограничения Eufy BodySense за 40 долларов и зарабатывая его выбор редакции для доступных интеллектуальных весов для ванной комнаты.

Дизайн и установка

По дизайну Wyze Scale очень похож на Withings Body +, модель в четыре раза превышающую его цену, а также на Eufy BodySense. Он имеет привлекательную темно-синюю, почти черную стеклянную поверхность с серебряным логотипом Wyze посередине, что обеспечивает элегантный дизайн, который будет хорошо смотреться в любой ванной комнате. Он имеет всего 1 дюйм в высоту, 12 дюймов в ширину и 12 дюймов сверху вниз.

Весы работают от четырех батареек AAA, которые входят в комплект. Некоторые умные весы для ванной оснащены перезаряжаемой батареей, в том числе QardioBase 2 и Withings Body Cardio, но оба они продаются по цене 150 долларов.

Весы подключаются к вашему телефону через Bluetooth, а не через Wi-Fi, как некоторые более дорогие интеллектуальные модели. Подключить его к телефону очень просто. Загрузите приложение Wyze (доступно для Android и iOS), нажмите «Добавить продукт», выберите масштаб из списка и следуйте появляющимся инструкциям. Весы поставляются с удобным кратким руководством по началу работы, в котором объясняется, как их настроить.

Когда вы добавляете шкалу в приложение Wyze, вам нужно указать свой пол, год рождения, рост, и вы можете дополнительно включить режим спортсмена. Wyze предлагает включить режим спортсмена, если вы тренируетесь более 10 часов в неделю и у вас частота пульса в состоянии покоя ниже 60 ударов в минуту.

Затем вы кладете весы на твердую поверхность и наступаете на них босиком. Вы увидите свой вес на самом устройстве и в приложении.

Весы работают, как только вы на них наступаете, и вам не нужно держать телефон в руке, взвешиваясь, чтобы синхронизировать свои показатели с приложением. В следующий раз, когда вы откроете приложение Wyze и оно подключится к весам через Bluetooth, все ваши последние измерения автоматически синхронизируются.

Чтобы получить наиболее точные результаты, Wyze рекомендует взвешиваться каждый день примерно в одно и то же время, держать весы на твердой, ровной поверхности (не на ковре или неровной плитке), всегда стоять на нем босиком (без носков) и следить за тем, чтобы твои колени не соприкасаются. Также убедитесь, что стоите как можно более неподвижно.

Особенности приложения

На дисплее весов отображается только ваш вес и процентное содержание жира в организме, поэтому вам нужно приложение Wyze для просмотра дополнительных показателей, включая базальную скорость метаболизма, индекс массы тела, процент воды в организме, костную массу, частоту сердечных сокращений, безжировую массу тела, скорость метаболизма и т. Д. мышечная масса, белок и висцеральный жир.

Если вы не уверены, что означают некоторые из показателей, вы можете щелкнуть по ним для получения дополнительной информации – полезной функции, которая может сэкономить вам поиск в Google. Согласно приложению, например, висцеральный жир – это «тип телесного жира, который хранится в брюшной полости». Базальный уровень метаболизма – это «минимальный уровень энергии, необходимый вашему организму для эффективного функционирования в состоянии покоя». Безжировая масса тела – это «разница между общей массой тела и массой жира». А метаболический возраст «рассчитывается путем сравнения вашей основной скорости метаболизма со средним BMR вашей возрастной группы». Для протокола (и права на хвастовство) сказано, что мой метаболический возраст на три года моложе меня на самом деле.

Приложение также отслеживает ваши показатели с течением времени. Вы можете увидеть графики колебаний вашего веса и процентного содержания жира в организме за последнюю неделю, месяц и год.

В приложении Wyze также есть возможность использовать шкалу для проверки частоты пульса. Вы просто нажимаете на эту опцию, наступаете на шкалу, и она дает вам показания. Приложение записывает вашу частоту сердечных сокращений, а также дату и время.

В меню настроек приложения вы можете поделиться весами с другими людьми (подробнее об этом ниже), изменить единицы измерения с фунтов на килограммы, включить режим энергосбережения, просмотреть информацию об устройстве, такую ​​как версия и модель прошивки, и получить доступ к материалам поддержки. .

Один минус заключается в том, что приложение Wyze показывает только рекомендуемые уровни ИМТ. Для сравнения, приложение Eufy BodySense показывает, находитесь ли вы в низком, нормальном, высоком или чрезмерном диапазоне для каждого показателя.

Wyze говорит, что Scale будет совместим с Google Fit при запуске (7 апреля), а поддержка Apple Health, Fitbit и Samsung Health ожидается в какой-то момент в будущем. На момент написания Wyze все еще ожидает одобрения Google, поэтому я еще не тестировал интеграцию с Google Fit.

Весы также интегрируются с новым браслетом Wyze Band, отправляя данные о вашем весе прямо в профиль вашего браслета.

Делить весы

Масштаб поддерживает автоматическое распознавание и синхронизацию приложений для восьми уникальных пользователей, хотя неограниченное количество людей может использовать его для однократных измерений.

Настроить дополнительных пользователей на весах очень просто. Вы открываете меню настроек в приложении Wyze, нажимаете кнопку «Поделиться», нажимаете кнопку «плюс» и вводите адрес электронной почты человека. Затем человек должен открыть приложение Wyze на своем телефоне и принять ваше приглашение, чтобы начать отслеживать свои показатели.

Я поделилась приложением со своим парнем Остином, который весит больше меня, и у него не было проблем с различением нас и синхронизацией данных с правильным профилем. Когда вы делитесь масштабом с кем-то, вы не увидите его метрики при открытии приложения, только свои собственные.

Если вы делитесь весами с кем-то, кто весит примерно так же, как вы, Wyze советует открыть приложение и подключиться к весам, прежде чем выходить на весы, чтобы убедиться, что данные занесены в правильный профиль.

Для сравнения, Eufy BodySense поддерживает до 16 пользователей, но во время тестирования мы позволяли нам просматривать данные для всех остальных, подключенных к нему, – проблема конфиденциальности, с которой мы не сталкивались с помощью шкалы Wyze Scale. Дорогой QardioBase 2 может автоматически обнаруживать до пяти разных пользователей.

Как это работает

Весы Wyze Scale имеют сеть датчиков, встроенных в стекло, поэтому они могут проводить измерения независимо от того, где вы на нем стоите. Он определяет процентное содержание жира в организме с помощью процесса, называемого анализом биоэлектрического импеданса (BIA), который включает в себя передачу слабого безопасного электрического тока через ваше тело. Ток быстро проходит через мышцы и сталкивается с сопротивлением или сопротивлением, проходящим через жир. Шкала измеряет это сопротивление для расчета вашего жира.

Затем он использует ваши данные о весе и импедансе в реальном времени, а также личную информацию, которую вы ввели во время настройки (пол, рост и вес), для расчета всех других измерений состава тела.

Wyze говорит, что измерения веса весов точны в пределах 0,5 процента, то есть, если вы весите 150 фунтов, они могут сказать вам, что вы на 0,75 фунта легче или тяжелее, чем вы есть на самом деле. Его данные BIA имеют точность в пределах 1 процента. Просто убедитесь, что вы правильно указали свою личную информацию, потому что, если ваш возраст или рост даже немного отличаются, ваши измерения могут быть искажены.

Также важно отметить, что если вы беременны, младше 18, старше 65 лет, страдаете остеопорозом или очень низкой плотностью костей, отечностью в теле или находитесь на диализе, расчеты жировых отложений по шкале могут быть неточными из-за «отклонений от стандарта». средние ».

Меры безопасности

Небольшой электрический ток, проходящий через ваше тело во время измерения BIA, может повлиять на кардиостимуляторы. Если вы его носите, вам нужно включить настройку в приложении Wyze под названием Only Measure Weight, которая отключает измерение BIA. Таким образом, весы не будут пропускать электрический ток через ваше тело, а будут измерять только ваш вес. Чтобы включить этот режим, откройте приложение Wyze, коснитесь «Масштаб Wyze», затем значок шестеренки, чтобы открыть «Параметры масштабирования», коснитесь «Пользователи», выберите свой адрес электронной почты, затем коснитесь ползунка рядом с «Только измерять вес» и нажмите «Да» для подтверждения.

Вайз говорит, что ток BIA не представляет риска для беременности, но советует тем, кто планирует проконсультироваться со своим врачом перед использованием весов. Если вы беременны, вы можете включить параметр «Только измерять вес» на всякий случай, особенно учитывая, что результаты по составу тела весов в любом случае будут неточными.

Весы имеют степень защиты IPX3, что означает, что они могут выдерживать небольшие брызги, но не являются водонепроницаемыми. Тем не менее, вам следует избегать наступления на весы мокрыми ногами, поскольку это может повлиять на точность ваших результатов и создать угрозу безопасности, поскольку верхняя часть стеклянная и, следовательно, скользкая во влажном состоянии.

Выводы

Если вы ищете новые весы, умные или нет, весы Wyze заслуживают внимания. Он имеет элегантный дизайн, измеряет 12 показателей, синхронизирует ваши данные с приложением Wyze через Bluetooth и отслеживает ваши показатели с течением времени. Он может автоматически распознавать до восьми пользователей и сохранять конфиденциальность ваших данных на случай, если вы не хотите, чтобы члены вашей семьи или соседи по комнате знали ваш вес и процентное содержание жира в организме. Он также предлагает безопасный режим для тех, кто носит кардиостимулятор или беременен, функция, обычно имеющаяся только в более дорогих моделях, таких как QardioBase 2 за 150 долларов. Благодаря широкому диапазону функций и непревзойденной цене эта функция является нашим новым выбором редакции за доступность. умные весы для ванной.