Обзор Garmin Forerunner 45: отличные бюджетные часы для бега

Беговые часы умнее, чем когда-либо, но, вероятно, немало бегунов не заботятся о том, чтобы знать свой лактатный порог или среднюю длину шага.

Вот где Garmin Forerunner 45 приходит на помощь. Он убирает все, вплоть до отслеживания вашего бега в помещении и на улице, позволяя вам больше сосредоточиться на подсчете этих миль и предоставляя вам достаточно данных для измерения вашего прогресса.

Garmin по-прежнему находит место для дополнительных функций, включая круглосуточное отслеживание фитнеса и функции умных часов, чтобы сделать их полезными, когда вы не гоняете по тротуару или не едете по бездорожью. Как часы для бега без излишеств, здесь, безусловно, есть что понравиться.

Наш быстрый взгляд

Если вы ищете часы для бега, которые упрощают работу и не перегружают вас массой настроек и данных, Forerunner 45 — хороший вариант для рассмотрения.

Это не значит, что у вас нет возможности начать изучение других показателей, когда вы почувствуете себя более уверенно. Будь то партнерство с монитором сердечного ритма для получения более точных данных или шагомером для дополнительных показателей бега.

Из коробки Forerunner 45 — это часы, которые нужно настроить с минимальными усилиями, а затем приступить к работе. Все это заключено в удобном и легком корпусе по приемлемой цене.

Альтернативы для рассмотрения

Apple Watch серии 3

БЕЛКА_148296

Apple Watch предлагают больше возможностей для умных часов, а также являются действительно надежным компаньоном часов для бега с множеством сторонних приложений.

• Прочтите наш обзор

Часы Huawei GT 2e

БЕЛКА_234512

GT 2e имеет надежные функции отслеживания пробега, включая планы тренировок, а также двухнедельное время автономной работы, что гарантирует, что он может работать дольше, чем Forerunner 45, от одной зарядки.

• Прочтите наш обзор

Амазфит ГТС

БЕЛКА_233407

Если вы хотите потратить еще меньше, Amazfit GTS имеет аналогичные основные функции и отличное время автономной работы, заключенные в удивительно привлекательный дизайн.

• Прочтите наш обзор

Закрывать

Garmin Forerunner 45 – 4,5 / 5

ПРОТИВ

• Легко использовать
• Недельное время автономной работы
• Работает с тренером Garmin

• Не имеет полной поддержки Connect IQ
• Не хватает информации об обучении
• Ограниченное дополнительное спортивное отслеживание

БЕЛКА_160770

Дизайн

• Размеры: 42 х 42 х 11,4 мм / Вес: 36 г
• Варианты размера: только 42 мм
• гидроизоляция 5ATM
• Полимерный корпус

Если вам нравится идея часов для бега, которые легко и компактно сидят на вашем запястье, это именно то, что вы получите от Forerunner 45. Они имеют 42-миллиметровый корпус часов, который весит всего 36 г и имеет толщину 11,4 мм. Это дополняется сменным силиконовым ремешком с застежкой в ​​виде часов, который удобно носить днем ​​и даже в постели.

С таким профилем Forerunner 45 меньше, чем большинство других часов Garmin. Вы даже можете сделать его меньше, если хотите, так как есть также Forerunner 45s. Это устройство имеет 39-миллиметровый корпус и весит всего 32 г, но предлагает такой же размер экрана. Forerunner 45 кажется, что это будет лучший вариант размера для большинства — и это тот тип часов, который действительно приятно и ненавязчиво носить во время бега.

Вы можете выбрать черный или ярко-красный ремешок для часов, которые являются взаимозаменяемыми, хотя в них не используется тот же механизм QuickFit, который вы найдете в более дорогих часах Garmin. Вам понадобится отвертка, чтобы удалить винты, удерживающие его на месте. Эти официальные ремешки, продаваемые отдельно, доступны только в черном и красном цветах, так что выбор цветов невелик.

Спереди и в центре Forerunner 45 находится 1,04-дюймовый трансфлективный дисплей с разрешением 208 x 208. Это та же технология отображения, которую Garmin использует в большинстве своих часов — ну, за исключением цветного AMOLED-экрана на часах Venu.

Это, несомненно, маленький дисплей, но данные хорошо оптимизированы для такого изящного окружения. Поля данных во время бега заполняют экран, и у вас также есть подсветка, которая обеспечивает приличную яркость для ночных беговых сессий.

Дисплей не сенсорный, но мы не придаем этому большого значения. Несмотря на то, что на борту есть функции умных часов, пять физических кнопок здесь гораздо полезнее, когда руки немного потеют, и их не так уж не хватает в повседневных взаимодействиях.

Сзади вы найдете так называемый монитор сердечного ритма Garmin Elevate, который можно использовать для непрерывного отслеживания во время ношения и данных о частоте сердечных сокращений в реальном времени во время ваших пробежек. Рядом с ним находится порт для зарядки, в котором используется тот же кабель, что и в часах Garmin, таких как Forerunner 245 и 945.

Если вы хотите поплавать в Forerunner 45, Garmin установила водонепроницаемость 5ATM, что позволяет безопасно погружаться в воду на глубину до 50 метров. Однако спортивного профиля по плаванию нет, поэтому вы не сможете получить данные о своих кругах или плавании.

• Лучшие часы Garmin: сравнение Fenix, Forerunner и Vivo

Несмотря на то, что эти часы Forerunner, несомненно, выглядят спортивно, справедливо сказать, что по сравнению с их блочными предшественницами Forerunner 35 модель 45 делает часы гораздо приятнее для жизни.

Все просто

• Поддержка Garmin Coach
• Работает с внешними пульсометрами.
• Поддержка GPS, ГЛОНАСС и Галилео

В то время как другие модели Forerunner эволюционировали, чтобы делать больше, чем просто отслеживать бег, это очень важно для модели 45. При этом есть дополнительные спортивные профили для езды на велосипеде и кардио-режим для других занятий, где вы по-прежнему можете использовать монитор сердечного ритма для измерения уровня усилий.

Forerunner 45 подходит для бега на открытом воздухе и беговой дорожки, причем последний использует акселерометр для отслеживания движения. Как и все другие устройства Garmin, для запуска достаточно нажать правую верхнюю кнопку. Это не заставило нас долго ждать сигнала GPS, и он показал хорошую точность по сравнению с более дорогим Garmin Fenix ​​6. Это была аналогичная история в помещении на беговой дорожке. Даже до того, как нам пришлось его откалибровать, данные были недалеко от Fenix ​​6 в паре с шагомером Stryd.

Во время пробежки экран 45 заполняется тремя полями данных, показывающими расстояние, темп и время. Также есть дополнительный экран, показывающий зону сердечного ритма, частоту сердечных сокращений и сожженные калории. Перед запуском вы можете редактировать эти поля данных. В вашем распоряжении также приличное количество других настроек, в том числе отслеживание тренировок, которые можно создать в приложении Garmin Connect и синхронизировать с часами.

Говоря о синхронизации вещей с часами, Forerunner 45 также поддерживает Garmin Coach, что полезно, если вы хотите тренироваться на определенной дистанции или предстоящей гонке и не знаете, с чего начать.

4 изображения

Закрывать

Coach работает, позволяя вам выбирать между тремя сертифицированными тренерами по бегу, которые могут создавать программы тренировок на дистанции 5 км, 10 км и полумарафон. При создании и отправке на часы вам будет предложено узнать о сеансах, когда вы пойдете отслеживать пробежку. Эти планы можно адаптировать, если вам нужно пропустить сеанс, в то время как за каждым сеансом легко следить и объяснять в приложении, если вас пугает перспектива делать интервалы.

Если вы начинаете думать о том, чтобы обратить внимание на частоту сердечных сокращений, производительность датчика Garmin в целом довольно стабильна и довольно надежна с точки зрения точности. По сравнению с нагрудным ремнем Polar H9 для равномерного темпа бега он хорошо выдержал и не производил каких-либо странных всплесков, которые вы часто можете обнаружить с помощью оптических датчиков.

Что-то пошло не так для высокоинтенсивных тренировок, когда этот датчик не так хорошо реагирует на короткие резкие всплески активности. Это ни в коем случае не самый злостный нарушитель, и, конечно же, он не единственный, кто немного отстает в этом высокоинтенсивном тесте. У вас есть возможность подключить нагрудный ремень пульсометра через ANT+, чтобы повысить точность.

В итоге Forerunner 45 действительно хорошо справляется с основными задачами. Если вы хотите начать думать о других показателях или сосредоточиться на беге, у вас есть такая возможность, когда вы будете готовы.

Отслеживание фитнеса и функции умных часов

• Просмотр уведомлений для iPhone и Android
• Подключить поддержку циферблата IQ
• Отслеживание стресса в течение всего дня

Когда вы не отслеживаете свои пробежки, Garmin находит место в маленьком корпусе 45, чтобы использовать его для других целей.

Он удваивается как фитнес-трекер, предоставляя вам лучшие функции Garmin в этом отделе. Это включает в себя панель перемещения, адаптивный подсчет шагов и автоматический мониторинг сна. Вы также можете постоянно отслеживать частоту сердечных сокращений, чтобы лучше понимать уровень своей физической подготовки с течением времени, и получать доступ к другим функциям на основе частоты сердечных сокращений, таким как отслеживание стресса и монитор Body Battery для оценки уровня вашей энергии в течение дня.

С точки зрения точности отслеживание шагов кажется намного более надежным, чем отслеживание сна на основе собранных нами данных. Как фитнес-трекер, он действительно предлагает многое и должен удовлетворить большинство тех, кто ищет дополнительные возможности.

Здесь также есть функции умных часов для пользователей Android и iPhone. Это включает в себя поддержку уведомлений, которая на самом деле не кажется ужасно тесной на этом маленьком дисплее. Вы можете управлять воспроизведением музыки на своем телефоне и просматривать такую ​​информацию, как календарь и прогноз погоды.

Вам придется платить больше и искать в другом месте, если вам нужны такие функции, как бесконтактные платежи или встроенный музыкальный проигрыватель.

Garmin также предлагает поддержку своего магазина Connect IQ — места для поддержки приложений, виджетов и полей данных. За исключением того, что поддержка Forerunner 45 ограничена загрузкой циферблатов, и это также необходимо сделать из отдельного магазина Connect IQ. Приличное количество этих лиц доступно бесплатно.

Срок службы батареи

• До 7 дней в режиме смарт-часов
• До 13 часов с GPS и музыкой

Часы Garmin известны тем, что предлагают большое время автономной работы, и всегда есть опасения, что меньшая плата означает, что вам придется пожертвовать этим.

К счастью, здесь это не так. Если вы регулярно бегаете в течение недели, может быть, от 30 минут до часа, и добавляете более длительные пробежки вместе с дополнительными программами, у вас должно быть достаточно батареи для игры.

Использование GPS не влияет на батарею каким-либо нежелательным образом, и вам не нужно беспокоиться об энергосберегающем экране. Это основная причина, по которой Garmin и другие производители спортивных часов по-прежнему используют трансфлективные дисплеи, чтобы обеспечить надежное время автономной работы.

Там нет режимов экономии заряда батареи, чтобы продвинуть вещи дальше, хотя отключение таких вещей, как круглосуточный мониторинг сердечного ритма и не всегда использование полной поддержки GPS, поможет продвинуть вещи немного дальше и увеличить ваши шансы получить дополнительное время.

БЕЛКА_160770

Резюме

Эти часы придерживаются основ, но если вы ищете простые и удобные в использовании часы для бега, а также некоторые дополнительные функции умных часов, Forerunner 45 определенно отвечает всем требованиям.