Обзор Coros Apex | PCMag

Coros известен в велосипедном сообществе своими умными шлемами, но компания также производит ряд прочных спортивных часов с GPS и фитнес-трекеров. Apex, стоимость которого начинается с 299,99 долларов, предназначен для занятий спортом на открытом воздухе, таких как езда на велосипеде, пеший туризм, бег, катание на лыжах, сноуборд, плавание и триатлон. Он отслеживает расстояние, высоту, частоту сердечных сокращений, зону частоты пульса, темп, шаг, время, тренировочный эффект и многое другое, а его приложение отображает красивые графики и предлагает множество информации, которая поможет вам интерпретировать данные. Если вы ищете действенные идеи о том, как улучшить свои спортивные тренировки на открытом воздухе, Coros Apex – надежный компаньон и выбор нашей редакции.

Цена, дизайн, характеристики и настройка

Что касается цены и характеристик, Apex находится в середине линейки часов Coros, между 199,99 долларов США. Шаг и $ 699,99 Vertix. Apex стоит 299,99 долларов за 42-миллиметровую модель и 349,99 долларов за 46-миллиметровую версию.

42-миллиметровая модель оснащена лицевой панелью из нержавеющей стали, 1,1-дюймовым цветным ЖК-дисплеем и доступна в трех цветах: черном и сером, золотом и фиолетовом или серебристом и белом. 46-миллиметровая модель оснащена лицевой панелью из титанового сплава, 1,2-дюймовым ЖК-дисплеем и доступна в черно-сером, полуночном черном или белом цвете. Обе модели имеют классический круглый дизайн, линзу из сапфирового стекла и прочный удобный силиконовый ремешок.

Серебристо-белая модель – моя любимая, но Корос прислал мне на проверку 42-миллиметровую черно-серую модель. На мой вкус, даже меньшая 42-миллиметровая модель немного громоздка, хотя мой парень считает Apex одним из самых красивых фитнес-трекеров, которые он видел.

42-миллиметровая модель весит 1,7 унции, что кажется мне довольно легким на моем запястье, а 46-миллиметровая версия – 1,95 унции. Оба имеют толщину около 0,46 дюйма, что делает их немного тяжелее, но примерно такой же толщины, как Garmin Forerunner 735XT, еще один трекер для триатлонистов.

Что касается датчиков, у Apex есть акселерометр, компас, гироскоп, непрерывный оптический монитор сердечного ритма, барометрический альтиметр для измерения высоты и компас. Для навигации есть спутниковые связи GPS и ГЛОНАСС. Также есть $ 500 Apex Pro модель, которая добавляет датчик Pulse Ox и получает немного более продолжительное время автономной работы.

Что касается водонепроницаемости, Apex имеет рейтинг 10ATM, что означает, что он может выдерживать глубину до 328 футов. Корос говорит, что он подходит для плавания и занятий в открытой воде, но не предназначен для таких глубоководных видов спорта, как подводное плавание с аквалангом. Я носил его несколько раз в душе, и он держался нормально.

У Apex нет сенсорного экрана, но с правой стороны круглого дисплея есть две физические кнопки, которые вы используете для навигации по интерфейсу. Верхняя – это цифровая ручка / кнопка подтверждения, а под ней – кнопка возврата к предыдущему экрану. Навигация по Apex потребовала некоторого привыкания, так как я привык к сенсорным экранам, но как только я освоил цифровую ручку и кнопки, это оказалось несложно.

Вы можете вращать цифровую ручку вверх и вниз, чтобы просмотреть свои виджеты, нажмите кнопку подтверждения, чтобы получить доступ к меню тренировки, и нажмите и удерживайте кнопку возврата, чтобы войти в Панель инструментов. В Apex есть виджеты для показаний барометра, частоты пульса, высоты, температуры, уведомлений и сводки активности за день.

Виджеты битком набиты информацией. Виджет сводки активности отображает количество сожженных калорий, количество шагов, время тренировки и пройденные этажи. Слева есть полоса, показывающая ваш прогресс в достижении ежедневной цели по калориям, а справа – другая, показывающая ваш прогресс в достижении цели по времени выполнения упражнений.

Виджет частоты пульса показывает ваше текущее количество ударов в минуту, а также график максимальной, минимальной и средней частоты пульса за последние шесть часов. Вы также можете нажать кнопку подтверждения, а затем прокрутить, чтобы просмотреть данные о частоте пульса за последние 24 часа. Устройство записывает частоту сердечных сокращений каждые 10 минут при обычном использовании или каждую секунду во время тренировок.

В меню «Панель инструментов» вы можете включить режим «Не беспокоить», установить будильник, вручную измерить частоту пульса, включить функцию экономии заряда батареи под названием UltraMax и изменить циферблат из небольшого набора параметров. Также есть 3D-компас, таймер, секундомер, карта и функция навигации, которая позволяет вам следовать предварительно загруженному маршруту на часах во время тренировок или гонок в незнакомых местах.

Apex синхронизируется с несколькими сторонними приложениями, включая Strava, TrainingPeaks, Relive и Final Surge. Вы также можете соединить его с мониторами сердечного ритма ANT +, измерителями мощности велосипеда, датчиками скорости, датчиками частоты вращения педалей и велосипедными тренажерами.

Настроить часы и подключить их к телефону и приложению Coros очень просто. Вы включаете его, нажав кнопку подтверждения, загружаете приложение Coros (доступно для Android и iOS) и создаете учетную запись. При создании учетной записи вы указываете свой пол, день рождения, рост и вес.

Оттуда нажмите значок часов в нижней части приложения, выберите «Добавить новое устройство», выберите Apex из списка и используйте встроенное в приложение средство чтения QR-кодов для сканирования кода на экране Apex. Затем просто следуйте инструкциям на экране, чтобы подключить Apex к телефону через Bluetooth, и все готово.

Отслеживание активности, Отслеживание сна, Срок службы батареи

При настройке Apex приложение просит вас выбрать уровень тренировки (легкий, средний или жесткий), а также установить ежедневные цели по калориям и упражнениям. Я в лучшем случае средний бегун, поэтому я выбрал уровень легкой тренировки и пошел с рекомендациями по умолчанию – 153 калории и 39 минут упражнений. Если вы находите цели упражнений слишком простыми, вы можете изменить их в приложении. Когда вы достигнете своей ежедневной цели, Apex завибрирует и отобразит на экране поздравительное сообщение.

Во время настройки вы также выбираете время отхода ко сну для отслеживания сна, целевые зоны частоты пульса и приложения, которые могут отправлять уведомления на ваши часы. Я пошел спать с 23:00, принял зоны частоты пульса по умолчанию (184 максимальной частоты пульса, 60 в состоянии покоя и 160 лактатный порог) и включил уведомления для всех приложений. Во время тестирования Apex хорошо справлялся с отображением уведомлений от Coinbase, Slack и Snapchat.

Вы можете использовать Apex для отслеживания некоторых занятий в помещении, таких как кардиотренажеры, спиннинг и плавание в бассейне, но в основном он ориентирован на занятия спортом на открытом воздухе. Экран Apex выглядит резким и остается включенным все время, поэтому вы можете быстро посмотреть вниз, не разбудив его, но лучше всего он выглядит при ярком солнечном свете. В помещении экран немного тусклый и темный. К сожалению, изменить уровень яркости подсветки нельзя. Можно выключить, но все.

Чтобы начать отслеживание тренировки, нажмите кнопку подтверждения, затем прокрутите список, чтобы выбрать тип активности, которую вы выполняете. Есть варианты для AI-тренера, велосипеда, беговых лыж, GPS-кардио, тренажерного зала, похода, велотренажера, бега в помещении, альпинизма, мультиспорта, плавания в открытой воде, плавания в бассейне, бега, лыж, скитура, сноуборда, трека бег, трейлран и триатлон.

При отслеживании бега Apex отображает расстояние, темп и время тренировки. Через каждую милю он вибрирует и показывает ваш темп. По завершении пробежки он показывает исчерпывающую сводку вашей тренировки на самом устройстве, включая ваш аэробный и анаэробный тренировочный эффект, средний темп, среднюю длину шага, среднюю и максимальную частоту вращения педалей, среднюю и максимальную частоту пульса, лучшее время в миле, сожженные калории. , расстояние, общий подъем и спуск, а также общее время тренировки. Он также показывает, сколько времени вам понадобится, чтобы полностью восстановиться после тренировки.

В разделе AI-тренера он показывает ваш процент выносливости, часы до восстановления и список ваших тренировок. Вы можете щелкнуть любую тренировку, чтобы просмотреть ее показатели. Если вам нравится просматривать свою статистику после тренировки, Apex дает вам множество возможностей.

Что касается времени автономной работы, Coros утверждает, что 42-миллиметровый Apex проработает до 24 дней при нормальном использовании, 24 часа в полном режиме GPS и 80 часов в режиме GPS UltraMax, в котором GPS включается на 30 секунд каждые две минуты (остальное время от времени он использует датчики движения и алгоритмы машинного обучения, чтобы отслеживать вас). Для сравнения, Garmin Forerunner 735XT проработает около 11 дней при нормальном использовании, 14 часов с включенным GPS или 24 часа при использовании GPS с функцией экономии заряда батареи под названием UltraTrac, которая отключает оптический датчик сердечного ритма. Apex также превосходит Garmin Vivoactive 3 Music, который работает семь дней в режиме умных часов и пять часов при использовании GPS и одновременном воспроизведении музыки через Bluetooth.

При тестировании аккумулятор Apex оправдал свои обещания. После 24 часов, которые включали отслеживание двух примерно 25-минутных пробежек с помощью GPS, батарея уменьшилась всего на 10 процентов.

Особенности приложения

В то время как Apex отображает впечатляющее количество показателей на самом устройстве, его отличное приложение-компаньон имеет еще больше. Он показывает графики вашей активной энергии, времени упражнений, шагов, частоты пульса, сна, тренировочной нагрузки и уровня физической подготовки. График сна показывает количество времени, которое вы провели в глубоком и легком сне, а также частоту сердечных сокращений.

Приложение регистрирует все ваши тренировки и позволяет просматривать их по годам и месяцам. Он также отслеживает общее время бега, цикла и плавания. Вы можете выиграть медали за свое выступление, хотя я их еще не получал.

После трех запусков приложение заполняет два дополнительных показателя: ваш порог лактата и пороговый темп. Согласно приложению, часто используемый спортсменами для оценки своей тренировочной нагрузки и утомляемости, порог лактата – это точка, при которой лактат начинает накапливаться в крови быстрее, чем он может быть удален.

Пороговый темп – это «самый быстрый темп, при котором организм не накапливает в организме значительное количество молочной кислоты во время тренировки». В приложении говорится, что бег в пороговом темпе «это отличный способ улучшить аэробную форму и ключ к тренировкам на более длительные дистанции». Он сказал, что мой пороговый темп составляет 8 минут 46 секунд на милю, что кажется разумным.

Приложение также дает вам оценку уровня физической подготовки с учетом вашего порогового значения лактата, VO2 max («максимальное количество кислорода, которое ваше тело может использовать во время тренировки») и эффективности тренировки. У меня 33,4, что, согласно приложению, означает, что я спортсмен-любитель, и у меня «уже есть некоторая выносливость». Приложение рекомендовало мне выполнить программу тренировок, направленную на улучшение силы сердечно-сосудистой системы.

График тренировочной нагрузки показывает, была ли ваша предыдущая тренировка незначительной, низкой, оптимизированной или чрезмерной. Это приятная функция, которая может помочь вам определить, следует ли вам повышать уровень тренировок или снижать его на ступеньку ниже.

Вы также можете использовать приложение, чтобы изменить циферблат. Существует множество вариантов выбора, некоторые из которых простые, а другие содержат информацию. Мне нравится, что они предлагают красочные и более приглушенные варианты, подходящие к разным стилям. Я выбрал Illustrator 2, который представляет собой сине-зеленый горный узор с указанием времени, даты и количества моих шагов.

Сравнения и выводы

Если вы ищете умные часы с такими функциями, как NFC для бесконтактных платежей и встроенное хранилище музыки, Coros Apex не для вас. Если вы триатлонист, бегун или спортсмен, занимающийся спортом на выносливость, и ищете спортивные часы с сенсорным экраном, которые могут предоставить вам массу данных о ваших результатах и ​​рекомендации по улучшению тренировок, Apex – отличный вариант. Он предлагает функции, аналогичные Garmin Forerunner 735XT, с увеличенным временем автономной работы и более стильным дизайном, что делает его выбором нашей редакции. Тем не менее, если вы не против пожертвовать временем автономной работы, Garmin Vivoactive 3 Music по сопоставимой цене также предлагает расширенные фитнес-показатели, такие как VO2 max, а также интеллектуальные функции, такие как бесконтактные платежи и возможность хранить песни локально.