Лучшие умные кольца для отслеживания здоровья, не отвлекаясь
Быстрые ссылки
Не каждому нужен экран на запястье. Несмотря на свою популярность, умные часы могут отвлекать, и не всем нравится носить часы постоянно. Итак, что делать, если вы беспокоитесь о здоровье своего сердца или качестве сна? Вы обращаетесь к смарт-кольцу.
Умное кольцо обеспечивает многие преимущества для здоровья и фитнеса, которые предлагают умные часы, но в гораздо меньшем форм-факторе. Он использует безэкранный дизайн с акцентом на наличие всех датчиков, которые вы ожидаете от умных часов или фитнес-трекер в устройстве, которое помещается на вашем пальце. Конечно, он отличается от носимых устройств на запястье тем, что для просмотра ваших данных требуется смартфон. Смарт-кольца идеально подходят для тех, кто ищет фитнес-трекер, который был бы более сдержанным и модным, не отвлекаясь на что-то жужжащее и светящееся на вашем запястье. Мы избавили вас от необходимости догадываться, подходят ли они вам, и собрали одни из лучших умных колец.
Посмотрите наш процесс Как мы тестируем и проверяем продукты в Pocket-lint
Мы не проводим кабинетные исследования. Мы покупаем и тестируем наши собственные продукты и публикуем руководства для покупателей только по продуктам, которые мы действительно проверяли.
Лучшее умное кольцо в целом
Кольцо Оуры Gen3
Маленькая технология с большим эффектом
Oura Ring третьего поколения может отслеживать всю медицинскую информацию, которую могут получить ваши умные часы, в гораздо более компактном корпусе. Однако для его использования вам придется оформить ежемесячную подписку.
Плюсы
- Два варианта дизайна
- Легко усваиваемое сопутствующее приложение
- Точные датчики
Минусы
- Некачественный срок службы батареи
Oura Ring Gen 3 предлагает лучшие в целом возможности умного звонка благодаря привлекательному дизайну, который может быть настолько сдержанным или ярким, насколько вы захотите. Оура даже сотрудничала с Gucci, чтобы создать версию высокой моды. Вы можете выбрать круглую форму или оригинальный дизайн плато, чтобы сэкономить немного денег.
Прочтите наш обзор Oura Ring Generation 3: тот, кто будет править всеми
Это умное кольцо способно отслеживать вашу активность, сон и многое другое с помощью вашего пальца. Стоит ли заменять на него наручный трекер?
Кольцо может отслеживать практически все, о чем вы хотите узнать больше, включая ваш сон, частоту сердечных сокращений, активность, устойчивость и готовность к следующей тренировке. Он может автоматически определять тренировки и даже учитывать работу по дому для достижения ваших целей активности. Кроме того, Oura предлагает обширные функции женского здоровья, такие как Cycle Insights, Pregnancy Insights и многое другое.
Закрывать
Кроме того, Oura регулярно добавляет новые функции программного обеспечения, поэтому, по нашему мнению, оборудование, оснащенное датчиками, стоит вложений.
К сожалению, для большинства функций требуется ежемесячная подписка. Тем не менее, Oura предоставляет исчерпывающую информацию о вашем общем состоянии здоровья и самочувствии, не усложняя данные. Он подходит к предложениям дружелюбно и позитивно, поэтому вы также не будете слишком негативно относиться к своей статистике. Кроме того, Oura регулярно добавляет новые функции программного обеспечения, поэтому, по нашему мнению, оборудование, оснащенное датчиками, стоит вложений.
Последнее обновление Oura меняет правила игры в отношении женского здоровья.
В рамках Месяца женского здоровья новые функции будут выпущены вместе с кампанией «Будь экспертом в себе».
Лучшее смарт-кольцо премиум-класса.
Сверхчеловеческое Кольцо Воздуха
Все функции без дополнительных комиссий
Ultrahuman Ring Air — простой модный аксессуар, но его тонкий профиль, полезное отслеживание состояния здоровья, обширные функции на основе приложений и платформа без подписки делают его отличным вариантом.
Плюсы
- Тонкий и легкий
- Нет ежемесячной подписки
- Детальные данные о сне и активности
- Частые обновления функций
Минусы
- Дорогой
Если вы не готовы иметь дело с ежемесячной подпиской в дополнение к стоимости оборудования, обратите внимание на Ultrahuman Ring Air. Еще одним преимуществом является то, что это кольцо сочетает в себе все функции Oura в более тонком корпусе, что делает его менее заметным на пальце. В настоящее время Ring Air выпускается в пяти различных вариантах отделки: Raw Titanium, Aster Black, Matte Grey, Bionic Gold и Space Silver.
Прочтите наш обзор Ultrahuman Ring AIR: яркое подтверждение
В городе появилось новое умное кольцо, но сможет ли его производительность отслеживания здоровья сравниться с лидером рынка Oura?
Ring Air удается втиснуть в свое тонкое кольцо множество датчиков, в том числе светодиоды для мониторинга сердечного ритма, датчики температуры, датчики движения и инфракрасный датчик фотоплетизмографии (среди прочего, для помощи в измерении уровня кислорода в крови). Эти датчики позволяют отслеживать частоту сердечных сокращений, сон, движение и многое другое. Кроме того, Ultrahuman постоянно выпускает новые функции, которые используют данные вашего телефона, чтобы дать вам гораздо более полную картину вашего здоровья, чем любое другое умное кольцо.
Закрывать
Внутри сопутствующего приложения Ultrahuman Ring Air предлагает множество данных о физической активности и готовности, как и большинство умных колец, а также другие, более уникальные показатели. Например, Ultrahuman может сказать вам, когда вам следует перестать пить кофе в течение дня и при этом хорошо выспаться ночью, или могут ли определенные физические нагрузки в течение дня повлиять на ваш циркадный ритм. Кроме того, приложение синхронизируется с монитором уровня глюкозы Ultrahuman и инструментом домашнего мониторинга, чтобы получить достоверную картину вашего здоровья и самочувствия. Если вам нужна дополнительная медицинская информация без ежемесячной платы, стоит рассмотреть Ultrahuman Ring Air.
Используйте Ультрачеловека
Силовые вилки
для более индивидуального подхода к вашему здоровью.
Связанное Ultrahuman формирует будущее носимых устройств для здоровья, глядя на общую картину
В интервью Pocket-lint генеральный директор Ultrahuman Мохит Кумар заявил, что целостный взгляд на здоровье имеет важное значение.
Лучшее умное кольцо по соотношению цена/качество.
Умное кольцо RingConn
Включены функции отслеживания стресса
RingConn Smart Ring добавляет мониторинг стресса к обычному отслеживанию сна, мониторингу сердечного ритма и измерению температуры тела, которые используются в большинстве умных колец.
Плюсы
- В комплекте зарядный кейс
- Семь дней автономной работы
- Бюджетно
- Нет абонентской платы
Минусы
- Чрезвычайно простое отслеживание активности
- Данные не так точны, как другие варианты.
Наряду с обычными диаграммами и графиками изменения сна и сердечного ритма, RingConn также обещает отслеживать уровень стресса — уникальный показатель здоровья, который начал распространяться на большее количество носимых устройств, таких как умные часы Fitbit Sense 2, Pixel Watch 2 и множество устройств Garmin. последние несколько лет.
Прочтите наш обзор. RingConn Smart Ring соответствует моему бюджету, но жертвует возможностями.
Кольцо RingConn более доступно, чем другие умные кольца, но это приводит к немалому жертвоприношению.
Если навыки отслеживания стресса вас не привлекают, RingConn Smart Ring также поставляется с чехлом для зарядки, который может зарядить кольцо 18 раз, на что может претендовать только Evie Ring. Кроме того, RingConn обещает семь дней автономной работы, так что вы можете какое-то время обходиться без этого чехла.
Закрывать
В приложении RingConn легко ориентироваться, но оно предоставляет гораздо более ограниченные функции, чем Oura и Ultrahuman. Инструменты отслеживания фитнеса также крайне ограничены: они позволяют отслеживать только бег на свежем воздухе, бег в помещении, езду на велосипеде на свежем воздухе или ходьбу на свежем воздухе. Но подписка не требуется, что является большим плюсом, а первоначальная цена покупки также ниже, чем у конкурентов. Если вам нужны только основы, RingConn Smart Ring может стать идеальным вариантом.
Лучшее умное кольцо для отслеживания цикла
Кольцо Movano Health Evie
Подробная ежемесячная информация у вас под рукой
Кольцо Evie Ring отслеживает частоту сердечных сокращений, температуру тела и сон через призму менструального здоровья.
Плюсы
- Уникальный дизайн
- Отслеживание менструального цикла
- Отслеживание сердечного ритма, SpO2, активности и температуры
Минусы
- Часто распродается
Кольцо Evie от Movano Health разработано с особым упором на отслеживание менструального цикла и здоровье женщин. Что касается датчиков, то оно ничем радикально не отличается от других умных колец. Однако он имеет привлекательный и уникальный дизайн.
Evie Ring использует датчик температуры тела, который помогает прогнозировать менструальные циклы и овуляцию. Это также может помочь вам понять причины вашего физического и эмоционального состояния в зависимости от того, на каком этапе вашего цикла вы находитесь. Приложение предоставляет красочный, доступный и увлекательный опыт, который сильно отличается от других вариантов.
Учитывая, что умные часы только сейчас начинают отслеживать менструальные циклы, Evie убедительно заявляет о себе как о лучшем носителе для женщин или, по крайней мере, о сильной альтернативе Oura Ring Gen 3. Это может быть существенная разница для некоторых.
Итог: какое умное кольцо самое лучшее?
Если вы ищете способ следить за своим здоровьем без необходимости прикреплять умные часы к запястью, стоит приобрести умное кольцо. Мы считаем, что Oura Ring Gen 3 предлагает наилучшие общие впечатления благодаря привлекательному дизайну, множеству вариантов отделки, множеству полезных датчиков и легко усваиваемой информации о вашем здоровье. Для получения подробной информации требуется ежемесячная подписка, но она того стоит, поскольку список функций Oura растет, включая прогнозы менструации и информацию о беременности.
Выбор редакции Oura Ring Gen3
Oura Ring третьего поколения может отслеживать всю медицинскую информацию, которую могут получить ваши умные часы, в гораздо более компактном корпусе. Однако для его использования вам придется оформить ежемесячную подписку.
Как мы выбирали лучшие умные кольца?
Авторы и редакторы Pocket-lint имеют многолетний опыт тестирования носимых устройств, в том числе умных колец. Я лично использовал несколько носимых устройств, предназначенных для отслеживания вашего здоровья и физической формы, включая несколько вариантов, представленных здесь. Я объединил то, что мне больше всего нравилось в умных кольцах, которые я носил, с функциями, которые я определил как важные в предыдущих обзорах, чтобы найти метод выделения колец, представленных в этом руководстве. Я специально оценивал внешний вид колец, их особенности (то, что они отслеживают), полезность и удобство сопутствующего приложения, а также то, как их носить.
Часто задаваемые вопросы
В: Как узнать, подойдет ли мне смарт-кольцо?
В большинстве случаев производители колец отправят вам набор для определения размера с несколькими пластиковыми кольцами разного размера, которые вам затем придется примерить и выбрать, прежде чем заказывать настоящее кольцо. Однако перед покупкой кольца вам может потребоваться заказать его отдельно. Приобретение умного кольца подходящего размера не только полезно для вашего личного комфорта, но и важно для того, чтобы датчики внутри кольца собирали точные данные, чтобы вы могли получить наиболее точную информацию.
Вопрос: Почему мне следует предпочесть смарт-кольцо фитнес-трекеру?
Прежде всего, стиль. Некоторым людям не нравится носить обычные часы, поэтому умные часы или фитнес-трекер на запястье не будут соответствовать их личной эстетике. Вторая причина сводится к комфорту. Для отслеживания сна возможность держать трекер на своем теле все время, пока вы спите, является ключом к выяснению того, сколько времени вы отдыхаете. Большинство людей не привыкли носить часы во время сна, и это может справедливо беспокоить тех, кто чутко спит. Кольцо меньше по размеру, плотнее прилегает к пальцу, и его легко носить в течение длительного времени. Цель любого трекера, будь то умное кольцо или что-то еще, — удерживать его на теле как можно дольше. Чем больше данных он соберет, тем легче ему будет получить представление о вашем здоровье. Трекеры меньшего размера легче носить.