Лучшие пульсометры для любого вида деятельности и спортсмена

Быстрые ссылки

• Лучший пульсометр в целом

• Лучший пульсометр для женщин

• Лучший пульсометр на руку

• Лучший перезаряжаемый пульсометр

• Лучший пульсометр для плавания

• Итог: какой пульсометр лучший?

• Как мы выбирали лучшие пульсометры

Отслеживание показателей физической подготовки во время тренировок — отличный способ поддерживать мотивацию и ответственность за свое физическое здоровье. Вы даже можете использовать эту информацию для руководства своим обучением, помогая вам прогрессировать. Практически каждый фитнес-трекер, умное кольцо и умные часы, представленные на рынке в наши дни, могут измерять частоту сердечных сокращений с относительно хорошей точностью благодаря своим оптическим датчикам. Тем не менее, автономные пульсометры по-прежнему являются золотым стандартом точности и надежности измерения пульса, особенно во время определенных видов деятельности. Потрудившись над различными мониторами сердечного ритма, мы остановились на лучших из них, которые можно надеть во время следующей пробежки, плавания, занятий HIIT или езды на велосипеде.

Связанное: Что такое тренировка зоны сердечного ритма? Расшифровка данных вашего фитнес-трекера

Этот простой тип тренировок поможет вам поднять свою физическую форму на новый уровень.

Лучший пульсометр в целом

Полярный H10

Polar H10 — это традиционный нагрудный пульсометр, который использует технологию электрокардиограммы для сбора точных данных о частоте пульса во время тренировок. Он полностью водонепроницаем, имеет удобную нескользящую посадку, множество вариантов подключения и длительное время автономной работы.

Плюсы

• Удобно носить
• Высокоточный пульс для всех видов деятельности
• Работает со многими приложениями и оборудованием.

Минусы

• Конструкция нагрудного ремня может показаться сковывающей для некоторых.
• Не предоставляет дополнительных показателей

Этот монитор обычно является эталоном точности и часто является предпочтительным ремешком в тренажерных залах.

Полярный H10 является доказательством того, что, хотя умные часы и фитнес-трекеры способны контролировать ваше сердце, нагрудный ремень остается наиболее точным способом сделать это. Этот монитор обычно является эталоном точности и часто является предпочтительным ремешком в тренажерных залах. Он использует технологию датчика ЭКГ для измерения частоты сердечных сокращений, которая значительно лучше, чем оптические датчики, для высокоинтенсивных упражнений, таких как HIIT и интервальный бег.

Polar использует мягкий текстильный ремешок для повышения комфорта во время тренировок. Вы можете выбрать один из трех дизайнов ремешков. Это сочетается с силиконовым дизайном пятен, который гарантирует, что нагрудный ремень останется на месте даже во время интенсивных тренировок. H10 может хранить данные об одной тренировке, а возможности подключения Bluetooth и ANT+ означают, что вы также можете подключить пульсометр к часам и другому спортивному оборудованию.

В Polar H10 используется батарейка типа «таблетка», подобная той, что используется в часах, которая обеспечивает до 400 часов работы или более одного часа тренировок каждый день в течение года. В конечном счете, это чрезвычайно удобный нагрудный монитор, который очень помогает там, где это важно, и предоставляет точные данные о частоте пульса.

Лучший пульсометр для женщин

Garmin HRM-Fit

Garmin HRM-Fit — это новый взгляд на нагрудный пульсометр. Вместо ремня, который обхватывает грудь, в нем используются зажимы, которые прикрепляют монитор к ремню спортивного бюстгальтера для более удобной посадки. Помимо нового дизайна, он использует стандартный пульсометр Garmin для получения точных данных.

Плюсы

• Предоставляет точные данные
• Удобно и легко носить
• Обеспечивает динамику бега с совместимыми часами Garmin.

Минусы

• Дороговато для HRM

Мониторы в виде нагрудного ремня могут доставлять неудобства, особенно тем, кто носит спортивные бюстгальтеры. Вы ограничены в том, когда и где их можно надеть, а дополнительная плотность вокруг груди не всегда идеальна. Garmin HRM Fit имеет уникальный дизайн, в котором используется только часть диапазона. Вместо того, чтобы полностью обхватывать грудь, он прикрепляется к нижней части спортивного бюстгальтера, поэтому у вас не будет двух тугих лент вокруг тела.

Прочтите наш обзор: Новый пульсометр Garmin удобно помещается в моем спортивном бюстгальтере, но не в моем бюджете.

Garmin HRM-Fit крепится к спортивному бюстгальтеру вместо использования нагрудного ремня, что делает его более удобным в ношении. Но стоит ли оно того?

Три зажима надежно удерживают ремешок на месте, не повреждая спортивный бюстгальтер. Вы не можете использовать его с длинными спортивными бюстгальтерами или с неудобными бюстгальтерами. Но для большинства стандартных спортивных бюстгальтеров он работает очень хорошо и является гораздо более удобной альтернативой цельным нагрудным бретелям. Материал ремешка на ощупь очень мягкий и очень прочный, способный выдержать годы интенсивных тренировок.

Закрывать

В HRM-Fit используется батарея CR2032, срок службы которой составляет до года. Он предоставляет данные о частоте пульса так же точно, как и традиционный ремешок, и использует соединения Bluetooth и ANT+ для передачи данных о частоте пульса в реальном времени на ваши часы или совместимые устройства и приложения. Если вы не хотите носить часы во время тренировки, они фиксируют шаги, сожженные калории, минуты интенсивности и многое другое, поэтому вы можете синхронизировать эту информацию позже. Он также фиксирует динамику бега, чтобы вы могли работать над своей формой при условии, что вы используете его с совместимыми умными часами Garmin.

Лучший пульсометр на руку

Монитор сердечного ритма Coros

В пульсометре Coros используется ремешок на руку и оптический датчик, что обеспечивает более комфортное и удобное ношение для тех, кто не любит нагрудные ремни. Он предоставляет точные данные и использует перезаряжаемую батарею.

Плюсы

• Удобная и надежная посадка
• Точность одинакова для всех типов упражнений.
• Работает одновременно с тремя устройствами Bluetooth

Минусы

• Не хватает подключения ANT+
• Нет хранилища данных
• Низкое время автономной работы по сравнению с другими HRM.

Монитор сердечного ритма Coros — отличный вариант, если вы считаете, что нагрудный монитор сжимает вас, но вы не совсем доверяете показаниям своих умных часов. Конструкция нарукавной повязки облегчает надевание в любой ситуации, она плотно прилегает к коже и не мешает тренировке. Он обеспечивает плотное прилегание и текстурированный дизайн ремешка, позволяющий ему плотно прилегать к коже и оставаться на месте во время любой активности.

Прочтите наш обзор Пульсометр Coros: вооружен информацией

Комфорт и надежность делают браслет Coros Heart Rate Monitor отличной альтернативой нагрудному ремню.

Этот Coros HRM использует соединение Bluetooth для легкого сопряжения с другими устройствами. Хотя в названии присутствует Coros, вы можете использовать этот датчик с большинством умных часов Bluetooth и спортивного оборудования, поддерживающего внешние датчики сердечного ритма. Он может даже подключаться к трем устройствам одновременно. Он оснащен перезаряжаемой батареей емкостью 55 мАч, которая обеспечивает 38 часов непрерывного отслеживания или 80 дней в режиме ожидания. Это значительно меньше, чем у вышеперечисленных мониторов, но зато с батарейками возиться не придется.

Закрывать

Когда дело доходит до точности, Coros HRM работает довольно хорошо. Во время пробежек, общих тренировок в тренажерном зале и в сочетании с оборудованием в помещении он очень хорошо справлялся с нагрудным монитором Garmin HRM-Pro. Он даже справлялся с более интенсивными упражнениями, в которых оптические датчики, особенно на запястьях, имеют тенденцию давать сбои.

Лучший перезаряжаемый пульсометр

Wahoo Trackr пульсометр

Wahoo Trackr Heart Rate — это нагрудный пульсометр с перезаряжаемой батареей. Светодиодный индикатор отображает состояние монитора, он может подключаться к широкому спектру устройств и приложений и обеспечивает более 100 часов активного времени автономной работы.

Плюсы

• Удобная и надежная посадка
• Перезаряжаемая батарея с длительным сроком службы
• Светодиодный индикатор отображает состояние

Минусы

• Дизайн нагрудного ремня не для всех
• Требуется отдельное приложение для просмотра показателей, отличных от HR.

В большинстве нагрудных HRM по-прежнему используются сменные батареи, замена которых может оказаться непростой задачей. Wahoo Trackr Heart Rate использует традиционный нагрудный ремень, но не требует сменных батарей, вместо этого используется перезаряжаемая батарея большой емкости. Однако, в отличие от перезаряжаемой батареи Coros HRM, батарея Trackr обеспечивает более 100 часов активного времени автономной работы, поэтому вам редко придется ее перезаряжать.

Trackr Hear Rate предлагает возможность подключения как по ANT+, так и по Bluetooth для большей гибкости. Его можно подключать к смартфонам, фитнес-оборудованию и большинству тренировочных приложений и аксессуаров. Как и следовало ожидать от нагрудного ремня, данные точны и точны независимо от типа активности. Кроме того, помимо количества ударов в минуту (BPM), он также может передавать данные о вашей средней частоте пульса, максимальной частоте пульса и общем количестве калорий в приложении Wahoo и HRV в совместимом приложении.

Сам ремешок удобен для ношения нагрудным ремнем, материал на ремешке качественный. Сам монитор при необходимости можно снять для более тщательной очистки браслета и легко установить обратно. Он оснащен светодиодным индикатором, поэтому невозможно угадать, включен ли он, подключен или разряжена батарея. Рейтинг IPX7 несовместим с плаванием, но он без проблем выдерживает большое количество пота и дождя.

Обязательно снимайте модуль и регулярно промывайте ремешок, чтобы он работал должным образом.

Лучший пульсометр для плавания

Garmin HRM-Плавание

Компания Garmin разработала HRM-Swim специально для пловцов. Он оснащен нескользящим ремешком и сохраняет сводные данные о частоте пульса и интервалах для передачи, когда вы находитесь вне воды.

Плюсы

• Цепкий ремешок остается на месте
• Длительное время автономной работы
• Точные данные

Минусы

• Нет данных в реальном времени в воде

Плавание — одна из самых сложных ситуаций для мониторов сердечного ритма. Датчики на основе записи обычно не собирают никаких данных о занятиях плаванием, а повязка Coros также несовместима с занятиями плаванием. Однако Garmin HRM-Swim создан специально для пловцов, поэтому вы можете собирать важные данные во время тренировок.

HRM-Swim оснащен уникальным нескользящим ремнем, который остается на месте даже во время отталкивания от стены. Он сохраняет данные о частоте пульса и сводные данные об интервалах, а затем передает эти данные на совместимые часы, когда вы выходите из воды. Он также может предоставлять данные о частоте пульса в режиме реального времени, когда вы находитесь вне воды, поэтому вы можете использовать их и для занятий на суше. Данные передаются через соединение ANT+ без ограничений на количество устройств, к которым вы можете подключиться.

В этом пульсометре используется батарея CR2032. Он обеспечивает до 18 месяцев автономной работы, если вы плаваете три часа в неделю. Наконец, рейтинг 5 АТМ означает, что вы можете даже выходить за пределы поверхности для плавания.

Итог: какой пульсометр лучший?

По результатам нашего тестирования Polar H10 — лучший монитор сердечного ритма для большинства ситуаций и людей. Когда дело доходит до выполнения всех типов упражнений, Polar H10 обеспечивает наиболее точные результаты. Он также обеспечивает более удобный нагрудный ремень, длительное время автономной работы и множество возможностей подключения. Однако, если вы не являетесь поклонником традиционных нагрудных ремней, Garmin HRM-Fit или монитор сердечного ритма Coros станут отличной альтернативой для другой посадки. Оба обеспечивают превосходную точность данных и полезные функции для нужных пользователей.

Выбор редакции Polar H10

Как мы выбирали лучшие пульсометры

Авторы и редакторы Pocket-lint десятилетиями тестировали технологии, в том числе множество технических продуктов, ориентированных на фитнес, таких как пульсометры. У нас есть практический опыт работы с большинством мониторов из этого списка, мы использовали их в различных упражнениях в помещении и на открытом воздухе, чтобы максимально использовать возможности мониторов. Мы также оценили мониторы не только на точность, но и на уровень комфорта. Наконец, мы оценили дополнительные функции, такие как встроенное хранилище, данные, собираемые помимо частоты пульса, варианты подключения и время автономной работы.

Часто задаваемые вопросы

Вопрос: Что такое ANT+?

Передовые и адаптивные сетевые технологии или АНТ+— это протокол беспроводной передачи, аналогичный Bluetooth. Однако, в отличие от Bluetooth, ANT+ не требует сопряжения. Когда вы посылаете сигнал, ближайший приемник ANT+ просто принимает его, что позволяет вам сразу приступить к тренировке. Он широко поддерживается в спортивных устройствах, позволяя подключаться к Peloton, велокомпьютерам Garmin Edge и т. д.